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6月總的來說,在體重方面的進(jìn)入了平臺期,基本屬于沒什么變化,但是形體和體脂率在下降,這是值得欣慰的事情。見到到你的人都會說,“你瘦了”...
總是要有一些事情或者愛好,能夠在迷茫的時候,救贖自己的無助,在絕境的沼澤里,活成自己想要的模樣。 一個白人教練因?yàn)椴恍⌒膫α岁?duì)員,又和校方領(lǐng)導(dǎo)...
最近打算開始看關(guān)于跑步類型的影片,因?yàn)樽约赫谕ㄟ^運(yùn)動減肥,本身自己也喜歡跑步,自然而然,會有所影響。原計(jì)劃是看日劇的《馬拉松》,可惜居...
寫在前言: 在截止發(fā)布文章,已經(jīng)不間斷10公里+跑步46天,我相信我的故事還在繼續(xù)。。 先分享兩句話給大家: 對于我而言,跑步最初的目的...