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【復(fù)盤】2018年06月總結(jié)——一個月的平臺期，讓體重穩(wěn)定6月總的來說，在體重方面的進(jìn)入了平臺期，基本屬于沒什么變化，但是形體和體脂率在下降，這是值得欣慰的事情。見到到你的人都會說，“你瘦了”...
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【影評】哪些迷茫的日子里，跑步的時候，我就是神！
總是要有一些事情或者愛好，能夠在迷茫的時候，救贖自己的無助，在絕境的沼澤里，活成自己想要的模樣。 一個白人教練因?yàn)椴恍⌒膫α岁?duì)員，又和校方領(lǐng)導(dǎo)...
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【影評】跳出舒適區(qū)，做你熱愛的事情嗎，不斷接受挑戰(zhàn)最近打算開始看關(guān)于跑步類型的影片，因?yàn)樽约赫谕ㄟ^運(yùn)動減肥，本身自己也喜歡跑步，自然而然，會有所影響。原計(jì)劃是看日劇的《馬拉松》，可惜居...
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跑步，于我而言是自我習(xí)慣養(yǎng)成的推動劑【1】寫在前言： 在截止發(fā)布文章，已經(jīng)不間斷10公里+跑步46天，我相信我的故事還在繼續(xù)。。 先分享兩句話給大家： 對于我而言，跑步最初的目的...