2018年于我是不平凡的一年，這一年意義重大。 經(jīng)過了這一年，我覺得以前的34年白活了。 我也慶幸有了過去34年的積淀，才會有今天的爆發(fā)。 2018年3月，我加入天團(tuán)，正式了...
發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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復(fù)盤2018
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2018-12-20
吉化第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)校寒假工作安排 （2018——2019學(xué)年度上學(xué)期） 根據(jù)吉林市教育局《2018—2019學(xué)年度中小學(xué)寒假工作要求》，結(jié)合我校實(shí)際對寒假工作安排如下： 一、假...
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2018-12-10
結(jié)束減肥療程后，我又開始復(fù)練瑜伽。 減肥的過程脂肪也有在練，但還是傾向于減脂為主，瑜伽偶爾，不是主流。 結(jié)束療程后，我開始一直三次瑜伽打卡。今天老師教的大腿內(nèi)側(cè)肌肉收緊，這才...
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2018-12-09婆婆開始了森米減肥的第二個(gè)療程。第一個(gè)療程從142-130斤。中間緩沖2周，迫不及待要開始第二個(gè)療程。 腰腹部的贅肉被徹底消滅！ 我曾以為那個(gè)年代的女人們都是因?yàn)楫a(chǎn)后不綁腹帶...
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營養(yǎng)學(xué)叨叨叨
構(gòu)成人體的七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、水、維生素、膳食纖維。 這七大營養(yǎng)素對人體結(jié)構(gòu)組織、提供身體機(jī)能…… 提供人體結(jié)構(gòu)組織和身體各項(xiàng)機(jī)能的三大營養(yǎng)素就是蛋白質(zhì)、...
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如果后悔有用的話，你身上就不會有那么多肉了今天D&G打臉道歉，有用么？ 這就好像你猛吃長肉，然后你后悔了，腰上的游泳圈就會消失么？ 拜托！你要么付出金錢，要么付出努力，否則身肉怎么會輕易離開呢！ 我的第一位森米客戶—...
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提升自己才是最貴的投資
今天我的客戶姐姐，讓我感觸頗深，分享一下。 郭姐，素未謀面，微信聊不到三句話。決定直接入官方，目的只有一個(gè)——我要吃森米，先讓自己瘦下來，自己瘦了，我再幫身邊的朋友一起瘦。 ...
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找到目標(biāo)，做人生主角
還是說我自己吧。 吃森米第三周了，瘦得自己都尖叫，哈哈哈哈哈 昨天實(shí)在是沒有合適的褲子穿了，打開雙十一沒有關(guān)閉的大門，給自己搞了一件M碼。 M碼，從來不敢想象的尺碼，打從我上...
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0701群分享第一次
分享即將開始，在線請回復(fù)1 大家好，很高興在這里和大家重新認(rèn)識自己。 還記得我拉你進(jìn)群的時(shí)候，和你說：想想要改變自己的哪方面么？你想好了么？打算怎么做？ 如果你還意識不到自己...
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2018-06-25
0625寫給孩子的話：將生活過成游戲狀態(tài) 小時(shí)候，我們最喜歡投入地玩游戲，游戲可以帶給我們很多快樂。 長大了，我們大部分人還是喜歡沉浸在游戲中，游戲帶給我們的還是快樂。 今早...
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0624寫給孩子們的話：堅(jiān)持做一件自己喜歡的事
0624寫給孩子們的話：堅(jiān)持做一件自己喜歡的事 三天前，我冒出來了一個(gè)想法：想要建立一個(gè)社群，與天下的媽媽們分享我的養(yǎng)育之路。 自己在與孩子成長的道路上走得很順利，大的6歲，...
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0623寫給孩子的話:好好說話
“你離重點(diǎn)線還有距離?！?“你只要再努力一下就可以到重點(diǎn)線了?！?說話方式的不同，會影響接受對象人生軌跡。好聽的話，給人以鼓勵(lì)。 上個(gè)周四我在朋友圈做了一個(gè)測試，評價(jià)每一位我...
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你的害怕不是事件本身，而是你的不自信
周六外教課前，我隨機(jī)抽取了老師要測試的單詞。不出所料，僅靠課堂的高效率只能帶給你短暫的喜悅感。經(jīng)過三天的不練不說，孩子能回答上來那幾個(gè)單詞，我也僅是對她的記憶力感到欽佩。 我...
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你認(rèn)真讀書的樣子，真美只要有空閑，能夠暢快滴找個(gè)安靜的角落讀書是一件多么愜意的事情。 午飯后，我們于鬧市中找到理想國書店，選書，坐定，翻閱。大妞像是被書吸定了一般凝神，專注，一本接一本，她毫無知覺...
