通過工作提升生活品質(zhì)，需要兩項輔助策略。一方面要重新設(shè)計工作，使它盡可能接近心流活動；另一方面，還得培養(yǎng)像莎拉菲娜、柯拉瑪、庖丁那樣自得其樂的性格，加強技巧，選擇可行的目標。...
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IP屬地：貴州
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20190826小組會有感
今天小組會，大家對3.0實踐目標的實現(xiàn)情況進行了總結(jié)，每個小伙伴都能完成實踐目標，90%以上的內(nèi)容，同時我們小組的踐行目標----獲得班級第一，也實現(xiàn)了。同時，大家對4.0的...
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20190825線下班會有感
今天是我們3.0踐行的畢業(yè)儀式。為了參加這個畢業(yè)典禮，我特意定了一日來回的高鐵票，清早六點出發(fā)，經(jīng)過五個多小時的汽車加高鐵，去參加下午這一場聚會，晚上又趕回家，到家十二點。雖...
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《信心密碼》聽書筆記4
4個提升信心的行動小妙招： 大聲說話。有力的表達觀點，同時把發(fā)言的注意力放在團隊的目標等更崇高的目標上，這能讓女性更加自信。 學會冥想。冥想使大腦冷靜。大腦冷靜下來之后，恐懼...
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《信心密碼》聽書筆記3
第三，有哪些方法可以幫助女性提升信心？ 1，不怕出錯，勇于離開心理舒適區(qū)。 女性首先得在認知上擁抱犯錯，走出舒適區(qū)。女性可以從日常小事開始一點點改變自己，如果不敢單獨參加聚會...
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《信心密碼》聽書筆記2
第二，是什么影響女性獲得信心。 原因既有先天的，又有后天的。 首先是先天的因素。第1類差異體現(xiàn)在人體內(nèi)激素的分泌上，比如血清素，血清素越多人越積極，血清素變少，人變得抑郁，另...
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《信息密碼》聽書筆記1
自信的女人最有魅力，但在生活中女性常會缺乏信心。 研究發(fā)現(xiàn)職場中的男性要求漲薪水的次數(shù)通常是女性的4倍，而女性在估計自己創(chuàng)造的價值是比男性要低20%。 然而缺乏信心和能力并沒...
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當為一次演講做排練時
1, 演講的語言應(yīng)該盡量清晰，口語化，少用術(shù)語，鼓勵他人發(fā)表觀點，認可他人強調(diào)談話雙方的共同目標，也能促進積極的結(jié)果。 2，練習平緩深入的呼吸，使用深層的音色，注意停頓和節(jié)奏...
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20190819小組會
今天是踐行3.0最后一個小組會，我是在車上完成的。大家在回顧上星期的進行情況的同時，對3.0踐行目標實現(xiàn)情況進行了總結(jié)，對如何站好最后一個星期的崗獻言獻策。家蓮姐說沒有人組織...
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常見場合如何套用演講模板。
如何在會議發(fā)言求職面試和一些非正式場合中套用介紹的演講模板？ 會議發(fā)言遵循模板的思路，要特別關(guān)注，用論據(jù)分析時使用清晰易懂的語言，基本上不會出現(xiàn)大問題。 面試時要靈活運用模板...
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20190818班會有感
今天班會，我擔任了時間大臣。昨天的班委會，預(yù)習了整個班會的流程，在什么時間應(yīng)該放什么樣的音樂？如何配合分享的人進行計時和背景音樂的播放？為了避免今天播放音樂或者計時的時候出現(xiàn)...
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決定《即興演講》成敗的三個步驟。
我們應(yīng)該先為演講內(nèi)容做好準備，確保談話，始終能圍繞核心，這個過程中有三個步驟可以決定一次演講的成?。?1，收集主題相關(guān)的資料，無論有多長時間準備都要提前組織想法，關(guān)注講話主題...
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《即興演講》聽書筆記
即興演講，就是發(fā)生在當下的講話，它并不僅限于通常意義上的演講，還包含了工作和日常生活中的交流。 即興演講不代表不經(jīng)思考，張口就來，成功的演講都包含充分的準備和訓(xùn)練，要想在任何...
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《深夜加油站遇見蘇格拉底》聽書筆記
這是丹尼爾曼的半自傳體小說。丹尼爾曼是前世界蹦床錦標賽選手，斯坦福大學體操教練。 在書中，主人翁也是一個承載著諸多榮譽的體操冠軍，因為對成功的過度渴望，讓自己陷入憂郁的心境，...
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《海歸交易法則》聽書筆記。
所謂海歸交易法則，它其實是一套完整的交易系統(tǒng)： 交易品種。交易首先面臨的問題就是選擇什么市場去進行交易。海歸們涉足的是美國所有高流動性市場，包括芝加哥期貨交易所，紐約商品交易...
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20190812小組會有感
今天小組會，大家在總結(jié)上周踐行情況的同時，也在積極為我們爭奪第1名出謀劃策。 曉艷：獲得線下演講第一名明峰：持續(xù)學習收獲很大任旻：開會多，但時間安排合理健身做得好。在評估孩子...