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時(shí)刻銘記一個(gè)道理:“消耗的熱量大于吸收的,身上的脂肪自動(dòng)會(huì)慢慢減掉,否則你就肯定是從外太空來(lái)的?!?【有氧運(yùn)動(dòng)——慢跑、快走、騎自行車(chē)、跳健身舞...
這是一個(gè)對(duì)我影響深遠(yuǎn)的作者。我覺(jué)得我之所以成為今天的我,他對(duì)我的影響是不可估量的。 這些年不追星,但是追他的更新,一追追了7年了吧。 董哥,感謝...
【反思筆記】 【1】 不當(dāng)家不知道柴米油鹽貴。 2019年全面預(yù)算方案表,需要我來(lái)填寫(xiě)了。 各種,人員工資、課酬、企業(yè)稅費(fèi)、辦公分?jǐn)?、流量費(fèi)、福...
從許岑的課中收獲特別多,做了如下筆記。希望自己可以時(shí)常拜讀。 【高效學(xué)習(xí)】 找到適合自己的【學(xué)習(xí)手法 】,在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)(通常是一周)集中注意...
今天是2019年的第59天,2月的最后一天! 說(shuō)好的計(jì)劃呢? 說(shuō)好的改變呢? 得到的課買(mǎi)了一堆,每一節(jié)都記筆記了嗎,留言輸出了嗎? xx日記(某...
看到一個(gè)段子,很有啟發(fā)意義,特此記錄下。 阿里云P7試用期沒(méi)過(guò)。 主管給的原因:盡管完成了安排的工作,但是態(tài)度不夠積極主動(dòng)。 ---------...