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昨天雖然休息，但是沒有去跑步。怕連續(xù)跑幾天，膝蓋吃不消，還得循序漸進(jìn)。 晚上下班后，雖然已經(jīng)是八點多，操場上還有6個人在跑步或健走。 鑒于上次跑步時，剛開始就心率飆升，今天特...
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在松花江邊，看浮光掠金，沙鷗翔集，心里暗暗做了一個決定：停止日更。 這是一個很艱難的決定。 寫日更的初心是多寫文字，提高寫作水平。這600+多天下來，寫作水平?jīng)]有提高，有時反...
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小確幸，就是小小的確定的幸福！ 比如，下班后有點疲累，猶豫著去不去跑湖，心里的聲音說“堅持”把自己從床上拎起，整裝完畢，出發(fā)，這時候的小確幸是戰(zhàn)勝了自己的懈怠，堅持了長久的堅...
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又一個團(tuán)練作業(yè)開始了，是以球形為主的練習(xí)。桌面上有一幅褶皺的布，布中間是足球，足球左面是一個石榴，右面是一個蘋果。 我有點傻眼。 要把球畫圓，還要畫出組成球面的n個五邊形，這...
之前練臀，做臀橋上力量不可避免的膝蓋跟著代償，上了三節(jié)課，膝蓋開始疼痛，果斷停課。 休息了一個月疼痛有所緩解，那也不敢再練了，恐怕適得其反，臀沒練翹，膝蓋倒死翹翹了。 昨天忽...
昨天下午，今天早上兩次跑步，平均心率是149和143，最低一次是4.7的138。 不過還是在可以接受的范圍，降心率不是一蹴而就的事情，跑量沒有上去，間歇跑、節(jié)奏跑等拉心率沒有...
天色暗了，風(fēng)力減小，揚塵弱了一點。 我一個人，在沒開燈的房間里，做自己的事。 獨處也不覺得寂寞，不害怕，很清凈。 上午畫了一會，這幅畫出爐有點慢，每天各種瑣事，影響了進(jìn)程，也...
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錢鐘書曾說： "你喝了一杯茶，覺得很美好； 你洗了一件衣服晾在外頭，覺得很美好；你看到今天的春風(fēng)拂過，楊柳飄覺得很美好。 不是因為這些東西讓你美好，而是因為你心無掛礙， 所以...
孩子打來電話，月底領(lǐng)著男朋友回來過五一。 我倆喜憂參半。 前幾個月就聽她說處了一個男朋友，相處融洽契合，男孩子知冷知熱，是個體育生，四肢發(fā)達(dá)，但頭腦可不簡單，今年本科畢業(yè)，考...
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老公背著我偷偷給他的老丈母娘，也就是我媽打電話，讓他倆晚上來我家吃新買的新鮮的狗排。 我媽口頭答應(yīng)了，也和我爸往我家出發(fā)了，但我能想得到她是一肚子的不樂意。 我家離老媽家挺遠(yuǎn)...
公婆一家人特別愛溜達(dá)，小姑子兩口子更是，經(jīng)常是說走就走的旅行，單位請不了大假，那就周末游，周邊游，只要在路上，那就是放飛的小鳥，歡暢無比！ 先生也一樣，喜歡郊游、野游、自駕游...
剛才去醫(yī)院看望公公婆婆，給他們帶去新采摘的草莓柿子，酸酸甜甜，公公很喜歡吃。 和婆婆聊起家常，說說公公的病情，又聊到曾經(jīng)的老鄰居家的小姑娘，孩子新交的男友，以及要到來的“五一...
@棉麻女人 嗯嗯，其實老人對我們的付出永遠(yuǎn)比我們給父母的多，不計較了，家和萬事興！??
無奈 我又小心眼了。 公公住院，朋友的媳婦去看望，給了500元，按理說公公應(yīng)該把這錢給我們，因為和朋友的人情往來都是我們走動的。 公公也說：這錢你們拿著吧。 可是老公說：爸，不要了... 每天都是新一天呢 559 7 13
我又小心眼了。 公公住院，朋友的媳婦去看望，給了500元，按理說公公應(yīng)該把這錢給我們，因為和朋友的人情往來都是我們走動的。 公公也說：這錢你們拿著吧。 可是老公說：爸，不要了...
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