//01 什么是輕斷食// 輕斷食，也叫間歇式斷食，5:2斷食法。它不是絕食，是要你恰當(dāng)?shù)爻?，?duì)食物乃至一切事物放下執(zhí)念。要你獲得心靈的自由，回歸最...
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輕斷食|五月，給你的身心減負(fù) -
運(yùn)動(dòng)，讓你遇見不一樣的自己
當(dāng)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿的時(shí)候，其實(shí)潛意識(shí)里就是對(duì)自已不滿，身邊不乏這些人，腆著啤酒肚，穿著孕婦裝，眼神混沌，腳步拖沓，他們只會(huì)抨擊社會(huì)不公，吐槽家長里短，內(nèi)心也渴望去追尋詩和遠(yuǎn)方...
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在你準(zhǔn)備好的時(shí)候出發(fā)，而不是當(dāng)你孤獨(dú)的時(shí)候孤獨(dú)不是為了讓你逃避生活，而是讓你更好的審視自己的內(nèi)心。 ——大萌 “如果我對(duì)孤獨(dú)上癮，可不得不處于...
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