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2025年12月9日周二 今早打坐過程相當(dāng)順利，開始沒多久就開始念心經(jīng)，身體比往日熱得更快些，快結(jié)束時(shí)都都能達(dá)到汗水滴下來(lái)的程度。 打剛剛結(jié)束就...
2025年12月7日周日 今早打坐一開始很正常，不過堅(jiān)持到20來(lái)分鐘時(shí)大腦傳來(lái)強(qiáng)烈的排大便指示，實(shí)在無(wú)法忍受了只能中斷打坐進(jìn)行排毒...
2025年12月8日周一 今早打坐相當(dāng)?shù)捻樌瑳]有中斷，也流了些汗，過程平靜詳和，因?yàn)榇蜃^程進(jìn)行了半個(gè)小時(shí)后就開始默念心經(jīng)，一直到...