2025年12月9日周二 今早打坐過程相當順利，開始沒多久就開始念心經(jīng)，身體比往日熱得更快些，快結(jié)束時都都能達到汗水滴下來的程度。 打剛剛結(jié)束就傳來強烈的便意，沒來得及做完讓...
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2025-12-09
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2025-12-08
2025年12月7日周日 今早打坐一開始很正常，不過堅持到20來分鐘時大腦傳來強烈的排大便指示，實在無法忍受了只能中斷打坐進行排毒，過程一如既往的順暢。 其實這...
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2025-12-08
2025年12月8日周一 今早打坐相當?shù)捻樌瑳]有中斷，也流了些汗，過程平靜詳和，因為打坐過程進行了半個小時后就開始默念心經(jīng)，一直到結(jié)束，感覺身體更加暖和，心境更...