發(fā)簡信
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【主題】：兩個(gè)策略幫你實(shí)現(xiàn)個(gè)人才能最大化 【片段來源】：拆解片段來自《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》 把一件事情做到極致 胡適先生曾寫過一篇趣文...
片段2 【主題】：策略地請人幫忙 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》 【R:閱讀原文】 我有困難，該怎么開口 一則新聞報(bào)道： 四川有個(gè)老太太...
【主題】：表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》 表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 現(xiàn)在讓我們看看非暴力溝通表達(dá)憤怒的具體步驟。首先，停...
【第 二 周 復(fù)盤】 1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 目標(biāo)是學(xué)會(huì)寫RIA方法中的I部分，用自己的話詮釋理解拆頁的內(nèi)容。 2）整個(gè)技能講解聽講...
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?！稰27 【R:閱...
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文...