肌肉越發(fā)達(dá)，皮越堅(jiān)，肉越厚，偏離整體彈抖力也越遠(yuǎn)?！短畦b》卷三開篇即說(shuō)：“貞觀元年，帝謂太子少師肖瑀曰：朕少好弓矢，得良弓十?dāng)?shù)，自謂無(wú)以加，近以弓示弓工，曰：皆非良才。朕問其...
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光遠(yuǎn)詠春--【內(nèi)家拳的發(fā)力核心】
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光遠(yuǎn)詠春--【如何練就內(nèi)氣鼓蕩】
一、“身如氣囊” “身如氣囊”就是打拳時(shí)身體如同一個(gè)充了氣的大氣球，隨著拳勢(shì)的蓄發(fā)、開合變化而脹縮鼓蕩。蓄勢(shì)時(shí)：體內(nèi)內(nèi)氣由四梢向丹田回收，身體有收縮感，此過(guò)程稱為“合”，屬陰...
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光遠(yuǎn)詠春--【詠春的攻防之術(shù)】
詠春拳風(fēng)格獨(dú)特，招式多變，套路簡(jiǎn)單，力量運(yùn)用靈活而有彈性，具有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性。在“長(zhǎng)橋能運(yùn)氣，短橋能自保”原理的基礎(chǔ)上，采用短橋窄馬，擅發(fā)寸勁為主要特點(diǎn)，創(chuàng)出了以拳、橋、膀、腕...
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光遠(yuǎn)詠春--【龍虎勁三式】
習(xí)龍虎勁功法，皆能令弱者變強(qiáng)壯，力小變力大，練就龍筋虎骨，為中國(guó)功夫真?zhèn)?并且育養(yǎng)浩然之氣，更具大無(wú)畏精神，故有此名。此功系民間古傳，理論依據(jù)《易筋經(jīng)》，可以說(shuō)是易筋功夫的一...
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詠春起源---光遠(yuǎn)詠春拳詠春拳據(jù)傳起源于滿清中期年代，由對(duì)南少林武功非常了解之武術(shù)大師五枚師太所創(chuàng)立的。由嚴(yán)二及嚴(yán)詠春父女起，詠春授與其夫梁博儔。博儔傳與梁蘭桂，博儔因記念其妻，故命名“詠春拳”。蘭...
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偶爾拍花，隨意喝茶，簡(jiǎn)單人生，留點(diǎn)印記……
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醫(yī)生，臨床營(yíng)養(yǎng)師，專注營(yíng)養(yǎng)十余年，主修疾病營(yíng)養(yǎng)支持、體重管理和母嬰營(yíng)養(yǎng)。公眾號(hào)：福爸聊營(yíng)養(yǎng)
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天青色等煙雨，而我在等你……<br>在文字的國(guó)度里，喜歡唯美的你……<br>文章、詩(shī)歌大多已發(fā)表在各家公眾號(hào)、文刊，<br>（所有文字皆原創(chuàng)，碼字不易，抄襲必究?。。∞D(zhuǎn)載請(qǐng)告之。）
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中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)、中國(guó)楹聯(lián)學(xué)會(huì)、河北省詩(shī)詞協(xié)會(huì)、邯鄲市詩(shī)詞楹聯(lián)協(xié)會(huì)會(huì)員，多家詩(shī)詞網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)編輯，騰訊音樂人。
