我要解決的問題: 端午節(jié),如何高效陪娃? 遵循步驟: 創(chuàng)造新經(jīng)驗的方法:UDH方法(USE DO HAVE)1.確定一個小目標(biāo)。2.今天做些什么突破挑戰(zhàn)?3.剛才做的是否有好...
前言: 5月6號,永澄老師公眾號發(fā)起了《永澄:碎片化信息有效處理的共創(chuàng)活動》。很慶幸沒有錯過這個機會,五月份收獲良多,把自己又重構(gòu)了一遍。 1、能量意識層級的改變 五月初,...
O、前言 學(xué)習(xí)了永澄老師的年度目標(biāo)課程,給自己制定的2019年三大目標(biāo)分別是: ①工作:在工作上持續(xù)積累,能夠領(lǐng)導(dǎo)一個方向; ②健康:堅持鍛煉并恢復(fù)健康體魄,成為一個健康管理...