一直以為自己的2019年沒有什么成就事件，梳理了半天也只有20幾件事情值得記錄，看見永澄老師、雨悅、貓妮等人的成就事件，動輒200+，覺得他們高...
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2019年成就事件 | 2019年重新出發(fā)，是為2020年的綻放鋪路 -
《如何閱讀一本書》序言& 第一章【背景】 跟著永澄老師的音頻領讀，開啟《如何閱讀一本書》的精讀。這本書買來放在自己的書架上很多年了，就像老師調重中的一樣，我就是那60%看了一半...
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一個很久不學習者的反思
最近總是覺得哪里不對，格局受限，思維模式陷入了僵局，讓自己只看到眼前的人和事，不能把眼光放遠，就開始反思。 自己最近就僅僅是做好本職工作，每天上...
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我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的——一個小問題解決的過程全紀錄前言： 這次用一個小問題解決的全過程記錄來展現(xiàn)賦能循環(huán)。 使用的方式是UDH U：Use D：Do H：Have 我要解決的這個小問題是：如何向...
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我的新體驗：睡眠革命+遺忘曲線「一元筆記法」是永澄老師正在探索的一種新的成長方法。 方法：用一個筆記本按照時間的序列記錄你的發(fā)生的事情。 目的： 把自己的每天轉化為新體驗；從...
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我是如何創(chuàng)造新經(jīng)驗的1、觸發(fā)器——0605永澄老師《改變的本質》加餐 0605第一次直播聽完永澄老師的改變的本質加餐，感受是，聽到了一些自己認可的被總結的非...
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我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的 - 補拙起因 起初是對自己有很多不滿意的地方，可能是自己期待過高，還有是自己行動力不足，天天在吼我要變得更好。但是身體是最誠實的，它會趨利避害去做事情，...
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我是這樣創(chuàng)造新體驗的（靜初）
2019-06-12 活動背景： 永澄老師在“一元信息管理法”群里講了《改變的本質》直播課，作業(yè)是找出一個小問題，在5-7天內發(fā)生改變，行動和體...
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我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的
6月4日永澄老師給我們加餐——《改變的本質》，要求用UDH方法解決一個小問題。首先第一步就是如何提出一個足夠小的，真正小的問題。 當時聽到這里，...
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我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的
引言：不孤獨的事 昨天午飯和同事聊天，她提到自己的姐姐是小學老師，姐姐家的孩子沉迷游戲，讓姐姐很是苦惱，原本溫柔優(yōu)雅的姐姐也常常獅子吼，經(jīng)常發(fā)飆...
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