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點金成玉

依照四神足的方法分為四個步驟，分別為欲三摩地、勤三摩地、心三摩地、觀三摩地。 觀察自身的煩惱，它的本性又是什么，如果知道它是一種虛妄的妄念，不是實在的，那為什么還要有煩惱呢？...

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每日如下做，即為真實的幸福。 一切煩惱障要遠離，一切欲染要凈化，邪見不生起，執(zhí)著要去除，要努力不說惡口、妄言、兩舌、綺語，要努力不做殺盜淫行。 人非圣賢孰能無過？日日造下的罪...

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我們的心靈總是有很多的雜質，我們務必把它們一一剔除，只保留那些最美好的東西。 哪些是應該剔除的呢？我們的執(zhí)念，我們糾結所在，凡是我們所放不下的都應以剔除。要知道這世界我們那些...

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太極的本力源于內部，具體說源于胯內，所以，從外部來看，是看不出有什么形體上大的動作。上部軀體和手只是這一本力傳達出來的未端，力經層層傳遞，最后形于手。 本力無關腳的力量，軀體...

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無為，是去除一切煩惱的根本方法，從粗重的煩惱到思想中極細微的執(zhí)見，凡所著象，即是虛幻，無為可以解決明心見性的問題。 有為，是去做成一件有意義的事情，是人的天性所在。無為去除的...

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《黃帝內經》強調御神是非常關鍵的養(yǎng)身之道，但我覺得它其實沒有說明如何才能做到御神，它只是說明御神后的幾種表現(xiàn)形式，即恬淡虛無，真氣從之，精神內守等等。因為，一個人處在世上，矛...

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要想入得太極大門，從腳下練起是太極拳入門功夫的必由之路，也是捷徑。 習練太極拳，我們的腳應該有扎根在泥土中一樣的感覺。腳亂動亂晃是習練太極拳的大忌，所謂根節(jié)不明，力不能由中而...

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太極拳的發(fā)力皆出于中心，中心者丹田處也。丹田為樞紐，上通過胸腰折疊和纏絲，力形于手，下通過作用力與反作用力使力起于腳底涌泉穴。 立身中正，才能上下一氣貫通，才能不產生斷力。所...

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在田老看來，太極拳并不復雜，沒有那么多玄之又玄的術語。事實上，太極拳的確是自然而為的拳術，在放松而不造作的情況下，一切都是那么自自然然。但我們現(xiàn)在為什么打不好呢？我想是在觀念...

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晚十一點睡，凌晨二點醒來，室外靜寂一片，萬物似已睡著，唯我睡意全無。今日還要開車前行二百多公里，無論如何，我須睡去，然而無論怎樣，亦不能入睡。 近年以來睡眠就一直不大好，現(xiàn)在...

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我們要銘記，那些讓老者流下的淚水，終有一天會是我們自己流下的。 前幾天江西吉安地區(qū)發(fā)大水，很多地方被淹，我隨領導下鄉(xiāng)去查看?，F(xiàn)場慘不忍睹，盡管水退了，到處都是沒腳深的淤泥。小...

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《尚書·虞書·大禹謨》：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允執(zhí)厥中。” 道心是體，人心是用。體是理，是真諦；用是事，是俗諦。要知“真空妙有”的道理，不融通就落于偏枯。如離道講心...

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孩子，我聽人說過這樣一個故事，每個降臨人世的嬰兒，他們曾是天上的一個個小天使。他們在一道彩虹門下，俯視著大地蒼生，尋找著他們喜歡的父母親。在找尋到心怡的親人后，他們便哭求神把...

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引導語：為什么有些孩子像個刺兒頭，不打不罵，他就不可能走上正路。為什么有些孩子，你就是輕聲細語的說上兩句，他也會半天緩不過勁來，不再理睬你了。要知道這些原因，我們就必須知道孩...

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2019/5/31 基本描述 INFJ (Introverted Intuition with Feeling)代表人物： 夏洛蒂·勃朗特——著名作家 內心獨白:“你以為我會...

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做以下題前，請先讓自己安靜下來，讓心去平復一下。因為很多時候，情緒的波動會帶來我們回答問題的不可預測性。 然后請大家但憑第一印象答題，不要思考太久。有些問題看起來模棱兩可，你...