1.正念飲食的故事 吃飯時(shí),放松并專心地吃飯,不同時(shí)去想和做其他事情;吃飯時(shí),用牙齒和舌尖去仔細(xì)體會(huì)咀嚼的滋味,品味飯菜的香甜;吃飯時(shí),專心體驗(yàn)...
#覺(jué)察 張泉靈化妝師的故事 三流的化妝師,關(guān)注自己。 二流的化妝師,關(guān)注用戶。 一流的化妝師,關(guān)注用戶的用戶。 1.第一種是三流化妝師,他們關(guān)注...
有時(shí)候一句話,就可以給人很大力量。最近,我在做改變。當(dāng)我面臨大改變時(shí),我會(huì)看看曾經(jīng)給我力量的話,無(wú)論這話是之前我說(shuō)的,還是別人對(duì)我說(shuō)的,還是在哪...
1)關(guān)于寫(xiě)作文案 今晚有小伙伴M和我聊天,說(shuō)她最近在煩文案的問(wèn)題。她當(dāng)時(shí)想嘗試找文案類的工作,就去報(bào)了某個(gè)學(xué)文案的線上課。結(jié)果發(fā)現(xiàn)和她想象的不太...
第3場(chǎng)搞砸音樂(lè)會(huì) 我們快要結(jié)束的時(shí)候,還撿了一個(gè)彈吉他的小伙伴,這一次我能夠體會(huì)到真的是隨時(shí)組隊(duì)隨時(shí)撿人。 這一個(gè)小伙伴他之前不認(rèn)識(shí)我們,他只是...
1. 面基 微分享時(shí)間的力量2.0深圳站面基在27號(hào)周日驚喜結(jié)束 這里除了有在深圳的,還有特地廣州的,上海的小伙伴打飛的過(guò)來(lái)。這里有60,70,...
雖然我之前有好幾年前我上過(guò)一次舞臺(tái)表演過(guò)一個(gè)樂(lè)隊(duì),不過(guò)那也是好幾年前的事了,而且當(dāng)時(shí)是臨時(shí)抱佛腳的,所以音樂(lè)我其實(shí)一直都忘了。 我剛好去年也是一...
1關(guān)于改變自己 很難改變VS不難改變 為什么很難改變? 按劉潤(rùn)的角度來(lái)看,那就是你的認(rèn)知是在“理性/意識(shí)”層面,而行為是在“感性/潛意識(shí)”層面。...
前言:本文來(lái)自11月20日微分享第322場(chǎng)我的分享第一部分。 Hello小伙伴們,大家晚上好。這里是你敢聽(tīng)我敢砸,瀟瀟灑灑走天涯的分享。剛剛我聽(tīng)...