1.正念飲食的故事 吃飯時,放松并專心地吃飯,不同時去想和做其他事情;吃飯時,用牙齒和舌尖去仔細體會咀嚼的滋味,品味飯菜的香甜;吃飯時,專心體驗身體與食物互動的關系。 You...
#覺察 張泉靈化妝師的故事 三流的化妝師,關注自己。 二流的化妝師,關注用戶。 一流的化妝師,關注用戶的用戶。 1.第一種是三流化妝師,他們關注最多的是技法。 在化妝時她會問...
1. 在過去兩個月里,我和60多位小伙伴進行了1對1的一小時溝通;TA絕大多數(shù)是想要嘗試副業(yè)變現(xiàn)的朋友。從一線城市到三線城市,從寶媽到職場人,從職場到體制內(nèi)。 什么樣的人適合...
為什么喬布斯,馬云,比爾蓋茨等很多名人都熱衷于冥想?就連我的女神張均甯也喜歡冥想,冥想究竟是什么?又是如何影響我們的大腦思維? 冥想不只讓你整個人放松,更讓你思想和整個人生發(fā)...
有時候一句話,就可以給人很大力量。最近,我在做改變。當我面臨大改變時,我會看看曾經(jīng)給我力量的話,無論這話是之前我說的,還是別人對我說的,還是在哪里看到的,也分享給你,希望它們...
聽福布斯u30排行榜商業(yè)天才少女魏琪老師的分享有感 ??社群的概念和發(fā)展 1.社群從古至今一直存在,大到國家,小到社區(qū),家庭,群居動物,群體比個體有更好的發(fā)展 2.從經(jīng)濟學的...
第3場搞砸音樂會 我們快要結束的時候,還撿了一個彈吉他的小伙伴,這一次我能夠體會到真的是隨時組隊隨時撿人。 這一個小伙伴他之前不認識我們,他只是在現(xiàn)場聽到我們在那里玩音樂,他...
1. 面基 微分享時間的力量2.0深圳站面基在27號周日驚喜結束 這里除了有在深圳的,還有特地廣州的,上海的小伙伴打飛的過來。這里有60,70,80,90,00后,各行各業(yè),...
雖然我之前有好幾年前我上過一次舞臺表演過一個樂隊,不過那也是好幾年前的事了,而且當時是臨時抱佛腳的,所以音樂我其實一直都忘了。 我剛好去年也是一直在想說,假如有機會我在去玩一...
前言:本文來自11月20日微分享第322場我的分享第一部分。 Hello小伙伴們,大家晚上好。這里是你敢聽我敢砸,瀟瀟灑灑走天涯的分享。剛剛我聽了主持人朱小登的主持,首先我想...
01 Cityofstars,areyoushiningjustforme? 我坐在窗臺前,窗外盡是星星點點。 有黃色的光,有閃爍的紅光,有暗黃陰暗的小微光,也有耀眼的亮白色...
寫在前面 在這篇文章里,你不會看到—— 好看的風景照 好看的游客照 好看的美食照 你會看到—— 實用的旅行小帖士 一些旅途碎碎念 真情實感小流露 如果偶爾看到幾張照片,請不要...
法爺,你好! 剛剛看了你發(fā)給我的歌單,https://mp.weixin.qq.com/s/It5U4Ly3rgLxbJvtRQeBaw恰好周更群里有個寫信的活動,忍不住想要...
扎克伯格在2017年說,未來十年Facebook的企業(yè)愿景會從“連接世界”轉向“構建社群,拉近世界”。 現(xiàn)在想想,我是在2018年夏天開始創(chuàng)立社群——微分享群。而當時,我對社...