最近開始每天規(guī)律的運動，焦慮感馬上下降了很多。 最近，豬先生改變了一點點，就是脾氣要控制的好很多。 最近察覺自己，心理總是有小小的憋屈感。但是又看不清，說不明。查看自己的心里...
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2025-08-19自我覺察--我的真實需求（女性成長）
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2023-09-24 隨想
早上豬先生在旁邊喂魚，看到姥姥在給eson 總換衫，抵在門上，我護著eson的頭。豬先生大吼一聲隨即加蔑視的眼神，指責我們給eson做的不好。 這是心情瞬間不爽的一個導火索。...
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2023-06-21自我覺察：煩躁憤怒的背后是什么
今天書寫隨意揮灑，任潛意識各種支配。 最近很長一段時間，我很不開心。是那種心理總悶著的這塊很不開心。開心不起來。 先說單位的事，我真是特別抵觸我單位的工作。你就是毫無價值的，...
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自我覺察：你千頭萬緒情緒背后的需求是什么？
今天是2022年11月9日，這是一篇自我覺察日記。 看多了心靈成長、療愈的書籍，越發(fā)覺得自我關照的重要性。自我關照正如字面意思所說，自己關照自己的內心，向內求。而自我關照的直...
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婚姻中不被照見，她該如何化解
小羅通知昨天在公司里，被老板約談。雖然是和同事一起，但是總有被老板敲打的滋味。 幾個月前因為疫情原因，居家辦公。老板突擊檢查工作，羅上交的不合格。老板朝著羅發(fā)了火。羅的心里也...
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自我對話：你真的只能這樣嗎
你為什么總充滿了憤怒，為什么你的思維力充滿了戾氣。原先的自我哪里去了，你已經越來越不像自己了 我知道這只是 防御機制，你可以的。你受的傷太多了，我希望你找到方式和自己也和世界...
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請認真聽你內心的需求
凌晨3點多起來，我開始了我的學習之路?？墒悄X袋真的很累，胸口也是堵的慌。這是我長時間的一個狀態(tài)，總感覺有忙不完的學習，忙不完的事。但是我的腦袋已經滿了，感覺裝不下東西了。可是...
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結婚一定一定要選好婆家，否則你會痛苦一輩子
唉，我現(xiàn)在真的很后悔很后悔結婚前沒要求先買房，弄得現(xiàn)在為了個房子又多了好多的煩惱。 我公婆真是非常猶豫又非常糾結的人，前陣子明明已經去定了房子付了兩萬定金了，這幾天因為要去交...
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女人最好的婚姻狀態(tài)是，不依附于任何男人，要做真實的自己
故事的主人公是小愛，小愛父親在小A高三那年過世了。小愛和母親相依為命，雖然生命里總算是缺少點什么，但是小愛卻總是被保護的很好。甚至沒覺著自己物質缺過什么，因為小愛的母親雖然工...
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研究表明，夫妻同房的次數(shù)，將決定后半生的生活質量01 每一段婚姻的開始，都是人類對于性行為的追求。 從馬斯洛的五大需求層次論來說，人最本源的需求，就生理上的需求。而生理需求，往往以男女生活為主。 我們這個社會的大多人都認為...
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助產人，終身學習成長！致力傳播家庭教育、心理學，讓千萬家庭幸?？鞓罚?/div>
