發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
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南拳基本腿法之蹬腿和釘腿和踩腿
南拳基本腿法包括前蹬腿、前釘腿、踩腿、側(cè)踹腿、橫釘腿。 前蹬腿 前釘腿 踩腿 側(cè)踹腿 橫釘腿 轉(zhuǎn)自朱瑞琪 來(lái)源：南拳入門(mén)與提高 起風(fēng)了，唯有努力生存~
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南拳基本橋手之圈橋和纏橋和盤(pán)橋和沉橋和劈橋等
所謂橋手，就是上肢動(dòng)作的運(yùn)使。橋有長(zhǎng)橋、短橋之分。直臂為長(zhǎng)橋，屈臂為短橋。南拳基本橋法包括圈橋、纏橋、盤(pán)橋、沉橋、劈橋、攻橋、膀橋、截橋、架橋、...
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南拳基本肘法之撞肘和拍肘和擔(dān)肘
南拳基本肘法包括插步撞肘、單蝶步拍肘、弓步擔(dān)肘。 插步撞肘 單蝶步拍肘 弓步擔(dān)肘 轉(zhuǎn)自朱瑞琪 來(lái)源：南拳入門(mén)與提高 起風(fēng)了，唯有努力生存~
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南拳基本爪法之弓步抓面和虎步鶴嘴手
南拳基本爪法包括弓步抓面、虎步鶴嘴手。 左右弓步抓面爪 虎步鶴嘴手 轉(zhuǎn)自朱瑞琪 來(lái)源：南拳入門(mén)與提高 起風(fēng)了，唯有努力生存~
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南拳基本掌法之推掌和挑掌和撥掌和標(biāo)掌等
南拳基本掌法包括推掌、挑掌、撥掌、標(biāo)掌、雙推掌。 馬步左右推掌 馬步挑掌 虛步撥掌 馬步標(biāo)掌 盤(pán)手雙推掌 左右拐步盤(pán)手雙推掌 轉(zhuǎn)自朱瑞琪 來(lái)源：...
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南拳基本拳法之沖拳和撞拳和蓋拳和掛拳和鞭拳等
南拳基本拳法包括沖拳、撞拳、蓋拳、拋拳、掛拳、掃拳、鞭拳、劈拳。 左右側(cè)沖拳 左右弓步撞拳 左右弓步蓋拳 左右弓步拋拳 馬步左右掛拳 左右弓步掃...
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南拳基本步法之上步和退步和拖步和蓋步和插步等南拳基本步法包括上步、退步、拖步、蓋步、插步、走三角步。 上步 后腳向前邁步。 要點(diǎn)：除下接跳躍動(dòng)作外，一般重心較低，全腳掌著地，沉胯、踩腳。 ...
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南拳基本步型之馬步和弓步和虛步和拐步和騎龍步等
南拳基本步型包括馬步、弓步、虛步、拐步、騎龍步、跪步、獨(dú)立步等。 馬步 兩腳分開(kāi)，距離約三腳長(zhǎng)，腳尖正對(duì)前方，屈膝半蹲，膝部與腳尖垂直，上身正直...
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南拳基本手型之平拳和虎爪和鷹爪和柳葉掌等
南拳基本手型包括平拳、柳葉掌、虎爪、鷹爪、鶴嘴手等 平拳 轉(zhuǎn)自朱瑞琪 來(lái)源：南拳入門(mén)與提高 起風(fēng)了，唯有努力生存~