其實(shí)這是我對(duì)自己的一個(gè)承諾。每周，給自己定一些目標(biāo)，完成了，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，沒(méi)有完成，給自己一個(gè)挑戰(zhàn)。而我的挑戰(zhàn)就是5公里。 上周目標(biāo)完成了，這周沒(méi)有，啊哈，機(jī)會(huì)來(lái)了。 昨晚...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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30年來(lái)的人生第一次——慢跑5公里 -
第三講的作業(yè)——同理心練習(xí)
作業(yè)： 同理心練習(xí)：周一我去接兒子，兒子通常在學(xué)校吃了晚飯我接他回家。那天我一到，兒子就從教學(xué)樓跑出來(lái)“媽媽?zhuān)阍趺床诺桨?？”我一?tīng)就有點(diǎn)情緒了“你今天又沒(méi)在學(xué)校吃晚飯嗎？”...
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閃耀溫暖的光芒—奧南朵工作坊分享之一前年上奧南朵老師的課時(shí)，感覺(jué)她是戴著光環(huán)的，雖然覺(jué)得她非常非常的好，很讓我傾慕，但是我似乎離她很遠(yuǎn)。我很喜歡她，可是感覺(jué)自己不太能像她那樣，那么的美好。今年在上老師的課時(shí)，我...
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逐漸瓦解的完美情結(jié)不知何時(shí)起，我就是那種想做好每件事，拖著拖著成了將就，然后草草了事，也許會(huì)覺(jué)得：做得也不錯(cuò)嘛！ 走上成長(zhǎng)路后對(duì)這個(gè)現(xiàn)象有了更多的感受與思考。某一天，我突然發(fā)現(xiàn)，我總想做好甚至...
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20170318覺(jué)察
午飯后很困，兩點(diǎn)左右去午睡。也許春困，也許是自己的模式，一睡就起不來(lái)，睡到四點(diǎn)多。起來(lái)接兒子放學(xué)。睡飽的狀態(tài)還是挺好，還發(fā)了動(dòng)態(tài)，說(shuō)：先滿足自己的需要，才有能力去滿足別人的需...
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媽媽和發(fā)發(fā)的對(duì)話
兒子：媽媽?zhuān)乙昔?，記得給我擦屁股 媽媽?zhuān)汉?，你穿我拖鞋，我穿什么給你擦屁股。心里想說(shuō)，你光著腳丫去鞋架穿你拖鞋。 兒子走到鞋架子旁邊，拿到自己的拖鞋換好，把我的鞋放床邊...
