發(fā)簡信
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去你的抑郁
最近兩年我開始學著關注自己的情緒，尤其是憤怒、悲傷這些負面的情緒。 究其原因還是疫情那三年，有很長很長一段時間，日日把自己圈在屋子里，很少出門，...
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一件事
時間過得真快……轉眼我的 gap month 已經(jīng)快過去兩個月了 講真有一段完全屬于自己的時間真的很快樂～想干嘛干嘛，沒有打擾也沒有情緒消耗。即...
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接納自己
最近的修煉課題是接納自己。當我開始意識到這個課題的存在那一刻修煉便已開始，因為我會發(fā)覺過去很多痛苦都源于無法接納自己。從前我總會給自己下定義，我...
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西安游記飛機晚點，落地西安已經(jīng)是晚上 9 點半。比不得敦煌，西安此時已然天黑~ 敦煌飛往西安的航班沒有餐食，機場離酒店還有半小時，于是我們一到西安，辦理...
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敦煌游記四天敦煌深度游。目前還在西安游玩，每天都過著特種兵式的旅行生活。雖然累但很快樂。雖然偶有缺憾。但也不算啥。先欠著~----------補作業(yè)分割...
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好惜一條短信讓我閃現(xiàn)深圳～ 處理完在深圳的事務之后，想著就這么閃現(xiàn)過于浪費車票，于是約了住在車站附近的兩位好友吃飯聊天。你來我往地總有說不完的話，總...
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有時真的很絕望
標題是一本書的名字，《被討厭的勇氣》那本書的作者岸見一郎先生的新作。在讀到這本書之前，我并沒有感覺到「絕望」二字。讀完這本書之后，我才發(fā)覺，原來...
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曙光
距離決定辭職至今，大概有 20 天了。期間一直在忍受新冠后遺癥的折磨，咳嗽它啊，就沒停過。 去醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生大手一揮，檢查費和醫(yī)藥費一共六...
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四千周
如果能活到 80 歲，作為生命的存在，你充其量只有四千周...... 這本書我是在西西弗書店買的，作者是奧利弗·伯克曼，吸引我買這本書的理由很簡...