個人公眾號「黛西巫巫」：每天一篇優(yōu)質(zhì)成長干貨
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學(xué)霸的作息時間是怎么樣的？為什么不會困？985逆襲學(xué)渣來答一波。 我大三前過了四六級，拿了中級口譯證書，自學(xué)了日語，因?yàn)槌煽儾诲e獲得了去美國交換學(xué)習(xí)的機(jī)會。我每天堅持做hit，不到半年瘦了20斤，練出了好看的馬甲線...
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每日日志Day40 8月11日
家里來客人了，忙活了兩天，今天終于回到了我的小房間。雖然，小房間沒空調(diào)，地方也小，但我還是真的挺喜歡這個屬于我自己的空間。感覺在這里我可以做一點(diǎn)我自己想做的事情吧。差不多快9...
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每日日志Day39 8月10日 關(guān)于逆商
現(xiàn)如今這個社會對人的要求真的是越來越高了，你除了要有情商，智商以外，現(xiàn)在又出了一個新名詞，叫做逆商。 而所謂的逆商，我的理解是，當(dāng)你的人生發(fā)生變故，面對逆境時你該如何應(yīng)對，也...
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每日日志Day38 8月9日
今天上午聽表妹跟我分享了一下種子法則，突然挺感興趣的了。感覺自己在熱情的分享我學(xué)到的東西，其實(shí)是在種下智慧的種子呢。所以，我總是能不斷的得到所謂的智慧老人的指點(diǎn)，這個應(yīng)該就是...
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每日日志Day37 8月7日
今天發(fā)了一條朋友圈，結(jié)尾說我是一個好姐姐，好姑姑，好媽媽，本來也覺得沒啥，沒想到爸爸突然在下面評論說，你還是一個好女兒，當(dāng)時看到這條消息的時候，很開心，好開心，其實(shí)，自己內(nèi)心...
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每日日志Day36 8月6日 拆書筆記-03
為何家會傷人—溺愛等于過度阻礙，溺愛的心理真相。 I:作者首先首先說明了溺愛的真相。溺愛不是過度的愛，溺愛其實(shí)是給自己的內(nèi)在小孩的，而不是你的小孩真正需要的。而真愛，是在乎自...
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每日日志Day35 8月5日 學(xué)會被愛的能力
說實(shí)話，第一次聽說被愛也要學(xué)習(xí)的。愛是雙方的，有愛必然會有對愛做出回應(yīng)，也就是被愛的能力。 其實(shí)自從有了女兒之后，我覺得她給了我最好的心靈的滋養(yǎng)。她教會了我好多。對她總是有些...
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每日日志Day34 8月4日?睡眠革命
看了睡眠革命后，最大的感覺就是我不在以睡眠時間8小時來衡量我的睡眠質(zhì)量。我只需要保證一周有30到35個睡眠周期，那么我的精神狀態(tài)就可以很好，同時我也多個更多的時間讓我自由的安...
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每日日志Day33 8月3日 睡眠革命之睡眠前后例行程序
首先你要保證你的睡眠是由整數(shù)個睡眠周期決定的。 睡覺之前: 1.不能吃的太飽，如果有點(diǎn)餓就補(bǔ)充點(diǎn)零食，再稍微喝點(diǎn)水，不能喝的太多，這樣睡前可以排空膀胱，不會因?yàn)榘胍挂蠋?..
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每日日志Day32 8月2日
這個人啊，還是有惰性的，很多東西，你一旦停下來再去做好像就有點(diǎn)不是很積極的感覺。昨天還是前天停了一天的簡書之后，然后這兩天就有點(diǎn)懶洋洋的，不知道寫些啥。 不過總的來說，我還是...
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每日日志Day31 8月1日
今天晚上給寶寶洗澡，因?yàn)橐搭^，所以老是會感覺頭洗不干凈一樣。而今天寶寶全程又特別的不配合。因?yàn)橐恢备约赫f要做一個如南風(fēng)般溫柔的媽媽，所以是忍了又忍，就是不想發(fā)火。結(jié)果，這...
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每日日志Day30 7月30日
那天跟朋友聊天，一個朋友的觀點(diǎn)，讓我覺得有必要整理一下。 我們聊到了現(xiàn)如今的婆媳關(guān)系。我說，結(jié)婚后真心不能跟公公婆婆一起住，再好的婆媳關(guān)系，在一起了，總歸會有各種各樣的問題。...
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每日日志Day29 7月29日?拆書筆記-02
原文，為何家會傷人之別拿自己的尺子量對方 I:原來不管是夫妻，親子還是什么，彼此間溝通交流最好的方式就是去理解對方的感受。家主要處理的是感覺，理解和接受彼此的感受是核心。我甚...
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每日日志Day28 7月28日 拆書筆記-01
原文:為何家會傷人第一章每一次分手都是心靈的修復(fù) I：父母是天生的，不是自己決定的。但是伴侶可以自己選擇，所以很多人選擇伴侶都是選擇自己理想中的父母作為伴侶。希望以此來修復(fù)自...
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每日日志Day27 7月27日 關(guān)注圈，影響圈案例
1.積極的人使用積極的語言：“我能”“我要”“我寧愿”……消極的人使用消極的語言：“但愿”“我辦不到”“我不得不”“要是”…… 想想過去幾周自己以消極方式回應(yīng)的兩三件事情。描...
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每日日志Day26 7月26日
今天不知道該寫些啥，有點(diǎn)詞窮，因?yàn)榻裉烀菜坪孟駴]干什么事情。早上跑了個步，然后上午出去買藥，因?yàn)閹е『?，所以來回折騰了差不多快兩個小時。然后上午也沒怎么看書，就吃飯睡午覺了...
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每日日志Day25 7月25日 細(xì)節(jié)銷售
我們的銷售冠軍就是講故事高手，他的經(jīng)驗(yàn)就是一定要說細(xì)節(jié)，越細(xì)越好。 這個是拆書幫在拆杜拉拉升職記的時候拆的一個段落，所以今天想試著用到我們這邊批發(fā)市場給客戶推薦產(chǎn)品上去試試。...
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每日日志Day24 7月24日 時間緊急重要度模型
今天看書的時候看到了這個模型，覺得挺好的，也想通過梳理找找看自己真正想要的，想做的事情。 1.寫下你明天要做的事情清單，按照緊急重要度模型歸類，想好響應(yīng)對策并落實(shí)到工作計劃中...
