上回說(shuō)到梁博儔拜娘子為師學(xué)習(xí)詠春拳，但是學(xué)藝前必須廢掉自己的一身力氣，這比殺了他還難受。 嚴(yán)詠春見梁博儔一臉痛苦的表情，知道他舍不得丟掉自己的一身蠻力，于是突然上前扯住他的一...
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我的詠春生活｜016?詠春拳之“吸星大法” -
我的詠春生活｜004?女人也可以張牙舞爪詠春拳男女老幼通吃，而且天生是為女生量身打造。 前面我們聊過(guò)，詠春拳的始創(chuàng)者是兩個(gè)女性，創(chuàng)立這個(gè)拳種就是為了迅速制服男人，所以，無(wú)論是拳術(shù)構(gòu)架、技術(shù)設(shè)計(jì)，還是訓(xùn)練方法，都體現(xiàn)...
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瑜伽，毒害了中國(guó)多少女人01 說(shuō)起瑜伽，你能想到什么？ 一般人會(huì)想到健康、纖體、運(yùn)動(dòng)、拉伸…… 但實(shí)際上，這是一種誤解，瑜伽正在給全世界的女性帶來(lái)傷害。 因?yàn)?，這個(gè)世界有一種病，就叫瑜伽病。 什么是...
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詠春拳是一門中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，是一門制止侵襲的技術(shù)，是一個(gè)積極、精簡(jiǎn)的正當(dāng)防衛(wèi)系統(tǒng)、合法使用武力的拳術(shù)。較其它中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)、更專注于盡快制服對(duì)手、以此將當(dāng)事人的損害降至最低。 盡管詠春拳流傳有多個(gè)發(fā)源地的說(shuō)法，但其“太子拳”的雅稱是一致的：其源于明朝皇室貴胄、秘而不傳，在中國(guó)近代內(nèi)外戰(zhàn)亂中、由葉問(wèn)在香港發(fā)祥開來(lái)[1] ，更通過(guò)其封門弟子梁挺在全球的廣泛傳揚(yáng)[2] ，形成出一套最權(quán)威的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)戰(zhàn)修習(xí)課程《梁挺詠春》（Wing Tsun），才得以流傳于世成為一系名拳。 詠春拳是以“人體子午線”等理論基礎(chǔ)為內(nèi)容、而頗具特色的南拳拳術(shù)，強(qiáng)調(diào)使用正確的觀念、意識(shí)及思維方式，來(lái)導(dǎo)出肢體的靈活應(yīng)用；其課程主要包括《小念頭》、《尋橋》和《標(biāo)指》等，主要練習(xí)方式為雙人對(duì)練的《黐手》、《黐腳》等；輔助器材有貼墻沙包、三星樁等；訓(xùn)練器械有木人樁、刀、棍等。
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小念頭內(nèi)功心法
一切內(nèi)家拳拳法的修煉，均是針對(duì)人體內(nèi)在氣息、筋骨的訓(xùn)練，而非外在肌肉的訓(xùn)練。詠春拳內(nèi)功的修煉法門，就潛藏在小念頭“一攤?cè)钡挠?xùn)練和“秘傳樁功”的訓(xùn)練中，兩者均是以二字鉗羊馬...
