剛剛靜坐10分鐘。 因為是看的張德芬老師的序里頭寫的：隨時注意不必要的思緒和不恰當(dāng)?shù)那榫w，記得自己一那就是“找到身體，讓注意力回到對身體的感覺上并放松身體”。然后提到作者建議...
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讀《自我觀察》這本書第一天 -
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為什么我們都踏入了中老年魔幻門檻？
近日自己也陷入了巨大的焦慮當(dāng)中，是因為窮嗎？有那么一點點原因，窮只是焦慮的表象原因。 不敢生病，不敢辭職，不敢放開任性吃，每天都覺得自己被房租、餐飲還有其他莫名的支出所造成的...
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婚姻是細水長流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點擊之類的信息。 4、詩歌、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒。 5、只有日期沒有標題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報，一切后果自負！ 7、請不要密集投稿，多投的文章秒拒。
