我是盧正一，自從2014年我開始學習即興戲劇以來，這種表演藝術形式不僅在我的職業(yè)生涯中發(fā)揮了重要作用，更在我的日常生活中帶來了許多啟示。今天，我想和大家分享一下即興戲劇的基礎...
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即興戲劇與企業(yè)培訓01 先聊聊戲劇式企業(yè)培訓在歐美，戲劇一直是培訓中的重要組成部分。游戲、角色扮演、案例演繹這些學習形式在企培中很常見。它們不僅讓課堂生動，也能提升學員參與度、自主性、吸收度。...
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《UCB即興喜劇手冊》第一部分：場景的開端首先做個小介紹美國有四大即興劇場：第二城、UCB、iO、Groudlings。每個都有自己的側重點。其中UCB是培養(yǎng)專業(yè)喜劇創(chuàng)作者的，它的課程體系與老牌學校第二城不同，只有一...
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果敢力：做出有意識選擇的能力！0. 導語 先請各位想一想，以下的描述像不像你？ ●你點個湯粉，結果店主給你上來了湯“米粉”而不是湯“河粉”，你想了想覺得也無所謂； ●你走過超市門口的促銷，結果就輕易被說服...
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Yes And這個概念是怎么來的？文 | 正一 提到即興劇，最容易想到的就是即興劇第一原則：Yes And（是，而且）。今天我想探究一下Yes And這個概念怎么來的。 Yes And本來的意思 Yes An...
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正一 · 2個線上即興劇游戲現(xiàn)在疫情雖然控制住一些了，但是還是很危險的，大家還是盡量宅家哦。分享兩個不出門也能和小伙伴開心玩耍的線上即興劇破冰游戲。（附贈兩個直擊靈魂的涂鴉示意圖。） 推薦使用的視頻軟件...
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不玩的人，也不成長 | 即興日課
文 | 盧正一 2019.10.4 你身邊有沒有這樣的人？ 他自從當上某Level的職位后，再沒學會什么真正的新東西了。直到退休。 相比而言，人的兒童期，短短幾年間就能從0到...
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即興劇中的Dynamic是什么？ | 即興日課
文 | 盧正一 Dynamci在即興劇中是一個重要概念，甚至有一個即興劇流派的演法就是喜歡開場什么都不做，就從Dynamic開始。那Dynamic到底是什么呢？ Dynami...
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從錯誤開始 | 即興日課
文 | 盧正一 你有這種體驗么？想寫文章，卻一直沒動筆。想換工作，卻一直沒開始找。想健身，一直沒有走進健身房。為什么不開始？因為沒有一個想寫的素材，因為想等忙完這陣子在找工作...
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【正一想太多】如何游戲人生？
文 | 正一 一個人的精力大致會投入下以下三種事件里： 生存事件 —— 保證你活下去的事 成長事件 —— 會讓你在未來更好的事 玩樂事件 —— 讓你當下爽的事 在不同階段會有...
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《你是一個會說Yes的人么？》
文 | 正一 輸出力學院作業(yè)003 【引入】 上一次在你充滿熱情的說Yes是什么時候？ 如果你的生命中有一刻是充滿熱情的說出了Yes，我相信那一定是很美好的瞬間。既然如此，如...
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輸出力學院核心課程 - 輸出系統(tǒng)學院作品集
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其中一個是大力的粉絲
#每日一問#什么樣的個人標簽是獨特有吸引力的？
1.有趣 有趣不代表像喜劇演員一樣能把人逗得哈哈大笑，但能在平淡中找到一些新奇和好玩兒。 小時候中秋時節(jié)，和外公端坐在桌子邊，一人分到一只大閘蟹，外公教育吃螃蟹要吃的干凈，不...
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我喜歡的人也喜歡我。
成就分主觀和客觀：
主觀讓自己覺得有價值，比如我戒煙了。
客觀讓別人覺得有價值，比如我賺錢了。
人是社會動物，自顧自生活很難辛福。
人也是感性動物，不照顧自己感受也會憋屈。
所以我的選擇是，選擇那些我喜歡的人，并且對他們有價值。
我要為全世界創(chuàng)造價值，但我的全世界，可以很小。#每日一問#你如何定義“成就”？
成就是，你現(xiàn)在回想幾十年后，當你手上拿著老年卡，當你的孩子已經成家，當你的第三代已經出生，你愿意告訴他們，你奶奶以前做過這件事情，老厲害了，我給很多人都造成了好的影響。 成就...
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《小王子》
講一個旅行的故事，
每一頁都有新的人事物出現(xiàn)。
到最后才發(fā)現(xiàn)，
環(huán)游整個世界是為了成為一個自己。
最后回到一顆小星球上，
選一朵玫瑰花，
陪伴它。#每日一問#你希望人生是一本什么書？
假如我的人生是一本書，我希望它是一本薄薄的小冊子，簡單的封面，環(huán)保的紙張，輕薄的裝幀，書名是：奇跡之書（大力出奇跡）。 她偶爾會出現(xiàn)在暢銷榜上，但絕大多數(shù)時間她都待在書架上，...
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好的標簽像榴蓮
標簽就是主動把自己分類：我是什么，我不是什么。是有取舍的，決定誰會喜歡你，誰會討厭你。
寬泛的標簽沒用，例如：我是人
窄的標簽才有用，例如：榴蓮瘋狂愛好者
好的標簽就像是榴蓮，會讓一些人更喜歡你，一些人更討厭你，但不會讓大家忽視你。
所以，選一個窄標簽。勇敢選擇你想被誰喜歡，不在乎被誰討厭。#每日一問#什么樣的個人標簽是獨特有吸引力的？
1.有趣 有趣不代表像喜劇演員一樣能把人逗得哈哈大笑，但能在平淡中找到一些新奇和好玩兒。 小時候中秋時節(jié)，和外公端坐在桌子邊，一人分到一只大閘蟹，外公教育吃螃蟹要吃的干凈，不...
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正一思考001：怎么做一個會閑聊的人？
文 | 正一 很多人都希望自己是一個會閑聊的人。 生活和工作中多多少少都需要用到閑聊。會閑聊人朋友多、機會也更多。 那今天就讓我們一起來提高一下這個技能吧。 今天分享的這個方...
