1.早晨起來喝杯溫開水，晚上睡覺別把手放被子里，容易亂摸 2.生活里少做對(duì)你無益的事，比如睡懶覺，打游戲，沒事兒去跑跑步，健身，看書多好，早睡早起 3.生活里想說不想說的話，...
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對(duì)你的20個(gè)人生建議，建議了解
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《非暴力溝通》四個(gè)要素（附思維導(dǎo)圖）
非暴力溝通提醒我們專注于彼此的觀察、感受、需要和請(qǐng)求。 它鼓勵(lì)傾聽，培育尊重和愛，使我們情意相通，樂于互助。 1.觀察 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談，別...
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《非暴力溝通》思維導(dǎo)圖&溝通范式一、思維導(dǎo)圖： 第一部分：表達(dá)自己 第二部分：傾聽他人及其他 二、溝通模式： 1.誠實(shí)的表達(dá)自己，而不批評(píng)、指責(zé) （1）觀察 我所觀察到的有助于我的福祉的行為：“當(dāng)我（看、聽...
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13條能讓你社交開掛的人生建議。1，追求一個(gè)人的時(shí)候被拒絕，往往是措辭，而不是真正的原因。 比如：我想好好學(xué)習(xí)，現(xiàn)階段不想談戀愛 父母不允許談戀愛 我只把你當(dāng)哥哥（妹妹）看 你是個(gè)好人 當(dāng)對(duì)方說出以上這些措...
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讀大學(xué)究竟讀什么？
很多人進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候都會(huì)有一定的迷茫，不知道自己一天要干什么，不知道自己究竟要怎么努力？我總結(jié)出了四點(diǎn)： 1、自我認(rèn)知能力 主要包括以下幾個(gè)方面知道自己你是誰？你的興趣愛好...
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《認(rèn)知天性》學(xué)習(xí)筆記序 善于學(xué)習(xí)的人，不僅僅是掌握了較好的學(xué)習(xí)方法，更是掌握了高效學(xué)習(xí)的思維。 磨刀不誤砍柴工。 在接觸認(rèn)知天性之前，我閱讀過的關(guān)于學(xué)習(xí)類的知識(shí)是《刻意練習(xí)》、《終身學(xué)習(xí)》，我相...
