發(fā)簡信
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1.分心走神的本質(zhì)是逃避，原因有兩個(gè)，一是感覺當(dāng)下無聊，追求有趣；二是感覺當(dāng)下困難，追求舒適。解放方法是讓感受回歸行動(dòng) ·為什么感到有啟發(fā)？ 在...
一、金句 1.每一次克制自己，就意味著比以前更強(qiáng)大。 2.當(dāng)一個(gè)人能主動(dòng)開啟第三視角、開始持續(xù)反觀自己的思維和行為時(shí)，就意味著他真正開始覺醒了，...
一、金句 1.優(yōu)秀的人更傾向于做高耗能的事，他們更愿意花時(shí)間明確錯(cuò)誤，并集中精力攻克 2.多數(shù)人為了逃避真正的思考，愿意做任何事 3.任何痛苦都...
閱讀內(nèi)容自序+第一章 一、金句 1.只要去改變，就有可能收獲全新的自己 2.人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒 3.要想有所成長，保持耐心...
一、新知 1.講書的兩大原則 （1)以書為據(jù)，別跑偏 （2)講書是再創(chuàng)作，而不是單純摘要 原文寫得好，把它念出來就好了 利用故事把一個(gè)道理講清楚...
一、新知 1.如何解構(gòu)一本書: 首先搞清楚這本書解決了什么問題 其次熟悉寫作背景 第三找到書中最有價(jià)值的部分，即提供的解決方案是什么 最后，一句...
一、金句 1.如果每本書的知識(shí)不能通過有效的途徑轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰Γ俣嗟牧恳彩且环N沉沒的時(shí)間成本。 2.你所關(guān)注的問題太小，是因?yàn)槟銢]有看到更高層次的...
一、新知識(shí): 1.選書的原則有兩個(gè)，一是TIPS原則，二是考慮科學(xué)性與建設(shè)性 TIPS是指: T:工具，能交給聽眾方法 I:新理念 P:實(shí)用性 ...
一、金句: 1.知識(shí)是硬通貨，放在哪個(gè)時(shí)代，都是高保值的東西。 2.刻意練習(xí)=時(shí)間*積累 3.真正的讀書學(xué)習(xí)，是要走出閱讀的舒適區(qū) 4.用“將然...