9月25日,一個(gè)不同尋常的日子。于晚舟女士是回歸祖國(guó)懷抱的自由,于我和豆是把生命拓寬的起點(diǎn)。 一大早,豆便來(lái)到主臥提醒我和豆爸起床,今天...
這幾日因?yàn)閳?bào)告的進(jìn)度問(wèn)題有些焦慮,重新梳理數(shù)據(jù)整理思路,慢慢來(lái),總會(huì)在每日的積累中逐漸完善的,相信自己! 飛輪不停歇,無(wú)論是線上線下,堅(jiān)持下去吧...
1.晨讀堅(jiān)持第五天。 2.缺一味中藥得到老師幫助,感恩。 3.主動(dòng)溝通,適時(shí)閉嘴,給自己點(diǎn)贊。
1.堅(jiān)持晨讀第四天,感覺(jué)聲音有進(jìn)步哦,好聽(tīng)了一丟丟。 2.我在客廳晨讀,孩子在房里晨讀,我們晨讀的內(nèi)容成為彼此的背景音,這感覺(jué)真好。 3.老公提...
1.完成比完美重要。想偷懶的時(shí)候鼓勵(lì)自己先完成,于是今日錄完了《論語(yǔ)》八佾第三。 2.覺(jué)察自己的情緒,及時(shí)調(diào)整。還是一個(gè)人整理數(shù)據(jù)、尋找報(bào)告思路...
1.生物鐘自動(dòng)調(diào)整至六點(diǎn),做完晨間冥想。起床一邊聽(tīng)康老師講詩(shī),一邊熬著米漿準(zhǔn)備一家人的早餐。喜馬拉雅隨機(jī)播放的詩(shī)好巧不巧的在這個(gè)小雨淅瀝的清晨流...
下班路上聽(tīng)樊登老師與曉萌老師的《韌性》對(duì)談,雨天堵車變成了美好時(shí)刻。一邊回想著今日的三件好事,一邊暗暗鼓勵(lì)自己記錄下來(lái)。很久沒(méi)有登錄簡(jiǎn)書(shū),回來(lái)還...
痛苦比幸福來(lái)的容易,選擇受苦比選擇幸福容易。 人不是被事物本身困擾,而是被他們關(guān)于事物的意見(jiàn)困擾?!獝?ài)比克戴德(古羅馬 斯多葛學(xué)派) 認(rèn)知療法...
親愛(ài)的孩子: 現(xiàn)在是凌晨四點(diǎn),窗外一片漆黑,房間里安靜的只有時(shí)鐘滴滴答答的聲音。而媽媽已經(jīng)沒(méi)辦法再繼續(xù)入睡,想著近段時(shí)間的你,媽媽真的很心疼...