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終于開通了自己的微信公眾號(hào)，也終于找到了自己可以focus的寫作領(lǐng)域，并且找到了未來(lái)幾年的奮斗方向，寫作真的很棒，每個(gè)人都可以寫作，寫著寫著，好...
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想要八塊肌只會(huì)卷腹可不行啊，有個(gè)叫做GHD核心訓(xùn)練神器來(lái)了解一下？
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想一起嗨，不一定要做的一模一樣——CrossFit之降階
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徹底告別例行公事，隨時(shí)體驗(yàn)小鹿亂撞 - 閾值訓(xùn)練本篇完整版請(qǐng)戳Miamiaomiaomiao的微信公眾號(hào)本篇完整版 What your regimen needs is to not beco...
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深圳市內(nèi)8小時(shí)穿行40公里，踏遍鵬城Crossfit館——理想中的Crossfit館到底什么樣？01. Location, Location, Location 開館跟買房子一樣，選址永遠(yuǎn)是最最要緊的。 為什么？ 位置決定了客戶定位，決定了...
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CrossFit這么招黑，我為什么還是愛(ài)它？有關(guān)CrossFit的定義不再贅述，想系統(tǒng)了解CrossFit可以參考知乎這篇個(gè)人認(rèn)為觀點(diǎn)較為全面中肯的干貨，關(guān)于火鍋的比喻很有趣 CrossF...
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看健美比賽的時(shí)候，我在看些什么要擱一年以前，打死我也想不到，今天我會(huì)興沖沖的出現(xiàn)在一個(gè)健美健體比賽的現(xiàn)場(chǎng)。 雖說(shuō)是以觀眾的身份。 但是全身每個(gè)細(xì)胞都覺(jué)得現(xiàn)場(chǎng)在做的這件事情是與...
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虛榮心：Sexy才是正義！01. 有一個(gè)故事 Mia的大學(xué)時(shí)代有一個(gè)同學(xué)Alex，白凈瘦削，180的個(gè)子不到120斤。 Alex是寧波人，家教非常好，對(duì)人彬彬有禮，性格...