今天是全新的一天。 我可以把曾經(jīng)停在心里的想法，即刻付諸行動(dòng)。 這種感覺(jué)，真好。 有時(shí)我也會(huì)遲疑，會(huì)腦補(bǔ)很多后果： 做不下去怎么辦？做不好怎么辦？ 還沒(méi)準(zhǔn)備充足，是不是再等等...
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寫給正在內(nèi)耗的你:今天是全新的一天。 -
每天讀書半小時(shí)Day22--看不清自己想要什么，就會(huì)軟弱無(wú)力今天的論點(diǎn)有兩點(diǎn): 一是力量感來(lái)自于我們對(duì)自己的感受和選擇負(fù)全責(zé); 二是自己越缺乏力量，就會(huì)對(duì)他人越依賴。 我對(duì)這兩點(diǎn)有一點(diǎn)體會(huì)。 比如第一條。當(dāng)我們和別人吵架時(shí)，憤怒之下說(shuō)...
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每天讀書半小時(shí)Day21----不要被你的創(chuàng)造物所裹挾今天想用一種新的方式來(lái)寫讀書筆記。 想起一位老師說(shuō)，其實(shí)我們可以完全不用鐘表，我們的身體就能完全感知時(shí)間；也看見(jiàn)一位老師，可以不用尺子，徒手一筆成型畫出非常規(guī)整的圓。 我覺(jué)得...
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@網(wǎng)文備份轉(zhuǎn)word 呵呵是的，是整體觀
心理學(xué)教育學(xué)書籍讀書筆記第5天-----要有被討厭的勇氣
一、個(gè)體心理學(xué)和整體論 阿德勒心理學(xué)也叫做個(gè)體心理學(xué)，英文是individual psychology. 這里的individual在語(yǔ)源上有“不可分割”的意思。即我們的精神...
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@程序員卡巴哥 謝謝你的仔細(xì)閱讀，確實(shí)我這些天也在實(shí)踐課題分離，發(fā)現(xiàn)確實(shí)人際關(guān)系中界限感就很分明了，自己放松了很多
心理學(xué)教育學(xué)書籍讀書筆記第4天----自由
一、對(duì)認(rèn)可的追求，扼殺了自由 是選擇別人的認(rèn)可還是選擇得不到認(rèn)可的自由之路，這是非常重要的問(wèn)題。在意別人的視線、看著別人的臉色生活、為了滿足別人的期望而活著，這或許的確是一種...
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心理學(xué)教育學(xué)書籍讀書筆記第11天-----《被討厭的勇氣》讀后感昨天讀完了這本書，今天想著來(lái)做一個(gè)整理。 是誰(shuí)說(shuō)的，你走過(guò)的路，讀過(guò)的書，經(jīng)歷的事，都會(huì)成為現(xiàn)在的你的一部分，是他們成就了現(xiàn)在的你。 這個(gè)說(shuō)法可能類似于弗洛伊德的原因論：正因...