發(fā)簡(jiǎn)信
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我的心 你如何才能飛起來(lái) 好讓我 乘著想象的船 駛?cè)脘仢M花香的 星空 如果鎧甲過(guò)于單薄 那我就給你一個(gè)滿分的擁抱 如果陽(yáng)光不夠溫暖 就抱的久一些...
上班路上，我開(kāi)始用有意識(shí)的防御來(lái)觀察和告知我的整個(gè)身心，我注視和覺(jué)察我的身體的每一個(gè)部位，也覺(jué)察我的情緒，同時(shí)開(kāi)啟一種保護(hù)的狀態(tài)，我告訴身心，我...
在社交時(shí)，為什么會(huì)覺(jué)得累，覺(jué)得恐懼，覺(jué)得無(wú)所適從，覺(jué)得自己的底層不夠穩(wěn)定和安全？ 一個(gè)很重要的原因是，防御失效了。人的防御系統(tǒng)是在3歲以后進(jìn)入學(xué)...
今天買了一個(gè)新的鍵盤(pán)，京東的k3，簡(jiǎn)直不要太好用。輕便小巧，又是青軸，頓挫感很強(qiáng)，聲音清脆但又不強(qiáng)烈。正好正好，用這個(gè)以后碼字，太舒服了。 最近...
最近看蛤蟆《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，看到第九章，蒼鷺?lè)治龀龈蝮∮悬c(diǎn)強(qiáng)烈的“父母自我狀態(tài)”，這是表現(xiàn)形式不同而已。不同人的父母自我狀態(tài)表現(xiàn)形式不一...
六個(gè)小時(shí)后，我們到達(dá)了嘉陵江邊的閬中市，這真是個(gè)漂亮的小城市，干凈整潔，在北方秋風(fēng)蕭瑟的時(shí)節(jié)，這里還是一片綠意盎然。 嘉陵江發(fā)源于陜西鳳縣，沿途...
進(jìn)入四川境內(nèi)后，風(fēng)景和三秦大地迥然不同。說(shuō)起這陜西的自然風(fēng)光和民俗文化，陜北、關(guān)中、陜南又有巨大的差異。關(guān)中八百里秦川，南依秦嶺，北部一馬平川，...
三 車駛?cè)肷街?，四周入眼的景象，從整日面?duì)的水泥叢林，變成綠色的森林，遠(yuǎn)處的山峰云霧繚繞，連綿不絕。路旁水聲孱孱，不時(shí)有一個(gè)小湖泊映出藍(lán)天。有這...
一 也許旅行是對(duì)抗平庸生活的最好方式。只需要到異地去體驗(yàn)一下不同的生活方式，找到一種暫時(shí)抽離出來(lái)的感覺(jué)，就是對(duì)當(dāng)下疲憊和乏味生活的一種治愈。 雖...