我是學(xué)理工專業(yè)的，2017年研究生畢業(yè)后入職一家新能源企業(yè)做工藝開(kāi)發(fā)。在入職前對(duì)這家公司的加班氛圍就有所了解，作為剛走出象牙塔的學(xué)生，還是對(duì)工作充滿了熱情。 工作半年后，我有...
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研究生畢業(yè)3年，國(guó)企工作2年，讀書(shū)&筆記讓我找到變現(xiàn)方向！ -
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關(guān)于時(shí)間
1:活在當(dāng)下 今天的你取決于昨天你做了什么。那么明天的你取決于今天的你做了什么。所以活在當(dāng)下，當(dāng)下好了未來(lái)就不會(huì)差。 過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，吸取經(jīng)驗(yàn)就好，不用糾結(jié)。 未來(lái)不要擔(dān)心...
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關(guān)于牛人
【我眼里的牛人】 牛牛姐，貓叔，秋葉大叔，劉潤(rùn)，李笑來(lái)，小馬宋，V先生，赭運(yùn)七等等。 太多太多的牛人了。每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)。都有值得學(xué)習(xí)的地方。做出成績(jī)的人更值得學(xué)習(xí)。 【如...
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《一年頂十年》講課篇讀后感
【講課好的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)】 能夠很好的把知識(shí)道理事情講明白，讓人愿意聽(tīng)，聽(tīng)得懂有啟發(fā)，且愿意去改變。 【向高手學(xué)習(xí)講課方法】 要想成為高手，你就要向高手學(xué)習(xí)。不僅僅學(xué)習(xí)他課堂的知識(shí)...
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關(guān)于寫(xiě)作
1:寫(xiě)作可以很好的幫助我們梳理自己的思想和知識(shí)。 2:寫(xiě)作不用太復(fù)雜。寫(xiě)自己的經(jīng)驗(yàn)就好。 3:最好給自己設(shè)立一個(gè)條件，每天寫(xiě)多少，寫(xiě)哪個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容。時(shí)間有復(fù)利，寫(xiě)作也有。 4...
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2020-05-13【為什么要讀書(shū)?】 用赫爾曼黑塞的話回答，“世界上任何書(shū)籍都不能帶給你好運(yùn)，但是它們能讓你悄悄成為你自己，他們似乎沒(méi)有在你身上留下任何痕跡，但卻深深的刻在你的靈魂、你的氣質(zhì)、...
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《一年頂十年》學(xué)霸篇【運(yùn)用2/8法則來(lái)學(xué)習(xí)】 一個(gè)行業(yè)你只要掌握百分之二十的核心知識(shí)就可以解決百分之八十的問(wèn)題。 想要快速了解一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，最開(kāi)始的時(shí)候，可以借助書(shū)籍，找到這個(gè)...
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賽男老師領(lǐng)讀《一年頂十年》收獲
【學(xué)會(huì)感受愛(ài)，學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)】 最近在學(xué)吸引力法則，發(fā)現(xiàn)當(dāng)你內(nèi)心豐富的時(shí)候，其實(shí)你是一個(gè)能量上行的過(guò)程。而當(dāng)你表達(dá)愛(ài)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)于愛(ài)的內(nèi)心感受更加深了一分。 ...
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聽(tīng)李菁老師領(lǐng)讀《一年頂十年》學(xué)到的
1:讀書(shū)真的可以改變命運(yùn)。 貓叔，李菁老師小鎮(zhèn)出來(lái)的，愛(ài)讀書(shū)的人。書(shū)中可以讓我們學(xué)到他人的經(jīng)驗(yàn)，讓我們對(duì)這個(gè)時(shí)間了解更多。 讀書(shū)也是性價(jià)比最高，最好的投資自己的方式。 2:好...
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減肥期間需要注意的小事34
湯圓品種需精選 對(duì)于減肥的朋友們來(lái)說(shuō)，選擇湯圓一定要慎重，熱量和分量都要考慮。購(gòu)買湯圓時(shí)，一定要仔細(xì)看一下包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表，推算下熱量，盡量購(gòu)買熱量較低的湯圓。即使是不需要...
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減肥期間需要注意的小事33
少食多餐 在保證每日攝入總熱量不超標(biāo)的前提下，減少正餐的食量，并且在正餐之間吃點(diǎn)兒健康零食，作為加班。這樣不僅能延長(zhǎng)你的飽腹感，讓你不再總想著吃點(diǎn)兒東西，我可以避免你在下一餐...
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減肥期間需要注意的小事32
籽類 籽類食物含有豐富的健康脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，比如飲食中常見(jiàn)的芝麻亞麻籽，南瓜子等，他們含有豐富的b族維生素，常吃可以改善皮膚干燥，而子類中的植物營(yíng)養(yǎng)素也很豐富，如木酚...
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減肥期間需要注意的小事31
晚餐別吃得太晚 有些人因?yàn)閼?yīng)酬或者加班等原因，常常很晚才能吃晚飯，這其實(shí)會(huì)給腸胃造成很大的傷害，因?yàn)槲葛つ?huì)每2-3天，在夜間更新一次。而晚餐吃得太晚，則可能讓胃部無(wú)法休息，...
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讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】+每天都是奧力給（6班雷雷呦）第一彈:我和我的男神，一刻都不能分割！ 哈嘍哇！話不多說(shuō)先爆照！ 嗯⊙?⊙？這個(gè)當(dāng)然不是我呀！我是這樣塞的！ 1:還記的看到什么會(huì)想到貓叔嗎？當(dāng)然是聽(tīng)貓叔唱...
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減肥期間需要注意的小事30
為你補(bǔ)充鋅和鐵 充足的肉類攝入能為人體補(bǔ)充足夠的鋅元素和鐵元素等微量元素。攝入充足的鋅元素，能夠促進(jìn)能量代謝，同時(shí)鋅元素還是合成胰島素的原材料，而胰島素控制著人體血糖平衡，充...
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