看到有朋友分享到：“一個人想要果實，先要找到他的土地，扎他的根，要習慣付出與等待，周而復始，讓播種和收獲的過程進入循環(huán)?，無論這果實是有形的還是無形的，或者這果實是他自己。他...
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皇帝內經(jīng).亂彈～飲食之道
最好的飲食首先建立在高效的脾胃功能上…健脾開胃是飲食的根本…而健脾開胃最重要的時間就是早上的辰時和巳時…辰時開胃巳時健…… 從今天開始，從很多個角度來說大家關心的...
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量變引起質變，沒有一蹴而就
今年3月21日起，我開始了減脂大計。結合三餐的科學搭配和每天的運動計劃，一個多月后瘦了8斤。然后身邊沒有人發(fā)現(xiàn)我瘦了，當時我一度懷疑是不是家里的華為體脂稱壞掉了，事實...
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寫作干貨 I 通過文章投稿，快速提高寫作能力
“嘿朋友，你寫了那么久，投過稿嗎？” 如果有投過，那我要祝賀你，你的寫作能力一定有了質的提升。 如果你還沒投過，那我建議你去投一下看看，會有意想不到的驚喜。 但是你既想練習寫...
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你的選擇決定了你的開始“你選了什么，你最后就會得到什么?！薄獣r間看得見！ 今早看到一篇文章，寫的我的偶像王瀟，喜歡她，源于她的書《按自己的意愿過一生》，被她對夢想勇敢追求的想法和行...
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2020-04-07本周記錄
最近一段時間，情緒比較低落，有點抑郁情緒。 癥狀是缺少自信心，對好多事情提不起興趣，害怕和恐懼工作上的任務，心里感覺堵得慌，很煩躁，沒有耐心去討論一個問題，覺得自己思維跟不上...
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每日微行動 小堅持大改變
我想問伙伴們四個問題：你是不是有過年初制定一年計劃，要讀多少本書，讀了半本然后就沒有然后了？有沒有伙伴看著自己的小肚腩，下定決心要開始運動，辦了健身卡去了幾次，就不...
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