1、絕不倉促進(jìn)食，絕不邊走邊吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐時全神貫注、心無旁騖，對食物有最起碼的尊重。 4、允許饑餓感，保持好胃口。適應(yīng)饑...
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《跟巴黎名媛學(xué)到的30件事》 -
霍思燕的老公，才是「非暴力溝通」高手寫完 《霍思燕家中，上演了一堂精彩的「非暴力溝通」課程》后，我再次回顧《爸爸去哪兒》杜江嗯哼段。 搞了半天，原來，杜江才是【非暴力溝通】同理心高手！ 《媽媽是超人》里，霍思燕...
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推薦九款小眾但是很有用的app1.字里行間 字里行間是一個簡潔的寫作App。 它簡潔的主題讓人看著特別舒服，黑白搭不太讓人容易去反感。 編輯器也是超級贊的，不管是Web，還是移動端，體驗都都一致，在移動端...
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什么樣的人，才有資格被稱為溝通高手？溝通能力指的是：能在大多數(shù)情況下維持或增進(jìn)關(guān)系，并借此實現(xiàn)自己目標(biāo)的能力。 我們都希望成為在人際溝通中無往而不利的溝通高手，但是什么樣的人，才有資格被稱為溝通高手呢？ 溝通高...
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從專科生到準(zhǔn)研究生，誰知道我都經(jīng)歷了什么
如果沒有當(dāng)初鼓起勇氣，邁出這一步，也許這輩子就此錯過，成為遺憾。 （文章很長，有些混亂，看官很辛苦，建議：慎點……） 現(xiàn)在可以把哭著吃過的苦，給笑著說出來。 在朋友圈里銷聲匿...
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高效提升：如何在假期和別人拉開距離，實現(xiàn)超越式成長？結(jié)束了7門緊張的考試后，終于迎來了可以盡情放縱的假期。對我來說，最開心的事情莫過于有大量時間讀書寫文，擴(kuò)展自己的認(rèn)知，加深對事物的理解。 假期是個人提升的黃金時間，因為多數(shù)人...
