第一章 看懂自己,你的人生才真正開始 第二章 接納帶來自由和力量 糾結(jié):人格是我們的擁有物,我們不要反過來被他控制(例如外在的聲音,標準,從小教養(yǎng)的方式),如果內(nèi)心有糾結(jié),先...
IP屬地:廣東
第一章 看懂自己,你的人生才真正開始 第二章 接納帶來自由和力量 糾結(jié):人格是我們的擁有物,我們不要反過來被他控制(例如外在的聲音,標準,從小教養(yǎng)的方式),如果內(nèi)心有糾結(jié),先...
《當你開始愛自己,全世界都會來愛你》,作者:周梵 (國家心理咨詢師,幸福心理學家) 一個健全人的心理,通常有自尊,自愛,自強的三項內(nèi)在力量。這是一本講述如何尋找自愛力的書。 ...
1、把自己要說的“不對”統(tǒng)統(tǒng)改成了“對”——不會直接否定對方,而是先肯定對方再提出自己的見解。 2、說謝謝的時侯,常加上“你”,或者加上對方的名字。 3、請別人幫忙的時侯,句...
【一】 前一段時間,有個94年的學妹給我打電話。她說,她很迷茫,很害怕。她說沒想到一轉(zhuǎn)身就大三了,很快就要大四了,感覺好像隨時要畢業(yè)的樣子??墒撬仡^去看過去的三年時光,她都...