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《時(shí)間管理精力模型》day1-day3作業(yè)。day1.寫(xiě)出您現(xiàn)在的精力狀態(tài)。 體能方面:飲食不規(guī)律，喜歡吃甜食，三餐基本都是外賣(mài)，導(dǎo)致體重上升，經(jīng)常胃不舒服。沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，持續(xù)一段時(shí)間...
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村上春樹(shù)《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感（第一章）運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)，真的是件特別頭疼的事情，從小學(xué)到大學(xué)體育成績(jī)從來(lái)都是倒數(shù)，哈哈...大學(xué)體能測(cè)試女生800米，我就是最后一個(gè)氣喘吁吁磨蹭到...
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時(shí)間管理作息模型Day3
現(xiàn)狀: 1.晚上9:00下班，到家將近9:40 時(shí)間太緊張了 2.下班后才吃晚飯或者吃各種零食、水果代替(飯點(diǎn)的時(shí)候在上班) 3.到家后看手機(jī)的...
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21期 《時(shí)間管理任務(wù)模型》課后感想
時(shí)間過(guò)的真快，最后一節(jié)21天時(shí)間管理課程又開(kāi)始了，對(duì)比過(guò)去的一星期，有進(jìn)步也有懈怠。在過(guò)去兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)過(guò)程中已經(jīng)逐漸養(yǎng)成一個(gè)做計(jì)劃、定目...
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21期學(xué)員Amber《時(shí)間管理目標(biāo)模型》課后筆記
非常感謝老貓老師在國(guó)慶休假期間給我們上課，國(guó)慶期間由于在外出游玩的路上，所以沒(méi)有按時(shí)完成課程，內(nèi)心有種深深的罪惡感..... 上周學(xué)...