day1.寫出您現(xiàn)在的精力狀態(tài)。 體能方面:飲食不規(guī)律,喜歡吃甜食,三餐基本都是外賣,導致體重上升,經(jīng)常胃不舒服。沒有養(yǎng)成運動習慣,持續(xù)一段時間就放棄了,天氣冷了,就動不起來...
day1.寫出您現(xiàn)在的精力狀態(tài)。 體能方面:飲食不規(guī)律,喜歡吃甜食,三餐基本都是外賣,導致體重上升,經(jīng)常胃不舒服。沒有養(yǎng)成運動習慣,持續(xù)一段時間就放棄了,天氣冷了,就動不起來...
運動對我來說,真的是件特別頭疼的事情,從小學到大學體育成績從來都是倒數(shù),哈哈...大學體能測試女生800米,我就是最后一個氣喘吁吁磨蹭到終點的人,感受就是喘到無法呼吸...
@Rocky1385354347 減肥 哈哈哈
時間管理作息模型Day3現(xiàn)狀: 1.晚上9:00下班,到家將近9:40 時間太緊張了 2.下班后才吃晚飯或者吃各種零食、水果代替(飯點的時候在上班) 3.到家后看手機的時間超過1小時,拖延到很晚才開...
現(xiàn)狀: 1.晚上9:00下班,到家將近9:40 時間太緊張了 2.下班后才吃晚飯或者吃各種零食、水果代替(飯點的時候在上班) 3.到家后看手機的時間超過1小時,拖延到很晚才開...
時間過的真快,最后一節(jié)21天時間管理課程又開始了,對比過去的一星期,有進步也有懈怠。在過去兩個星期的學習過程中已經(jīng)逐漸養(yǎng)成一個做計劃、定目標的習慣,也習慣每天早起安排好...
@Rocky1385354347 嗯嗯 繼續(xù)加油,謝謝營長![]()
21期學員Amber《時間管理目標模型》課后筆記非常感謝老貓老師在國慶休假期間給我們上課,國慶期間由于在外出游玩的路上,所以沒有按時完成課程,內心有種深深的罪惡感..... 上周學習了《時間管理目標模型》,每天...
非常感謝老貓老師在國慶休假期間給我們上課,國慶期間由于在外出游玩的路上,所以沒有按時完成課程,內心有種深深的罪惡感..... 上周學習了《時間管理目標模型》,每天...
每天為了生計而忙碌,每天早上八點到晚上8點,得到的卻只有那些工資。就這樣忙了五年,每當家庭開支拮據(jù)或者有跟其他家庭對比時,便開始決心要改變,于是在網(wǎng)上、微信等搜索書籍及方法,...
謝謝您,我會努力改變的
2018年9月26《時間管理目標模型》聽課感想這幾天想了很多,我是個自控能力非常差的人,很多時候也特別矛盾,典型的空想主義者,有行動也堅持不了幾天,所以在聽司馬疼老師的音頻時感覺句句戳心,說的都是自己,內心非常痛苦,想要...
這幾天想了很多,我是個自控能力非常差的人,很多時候也特別矛盾,典型的空想主義者,有行動也堅持不了幾天,所以在聽司馬疼老師的音頻時感覺句句戳心,說的都是自己,內心非常痛苦,想要...