今天，邀請你做一次【4月的檢視】 2022年4月你做了哪些事情讓自己開心？ 4月開了線上的讀書會，給平靜的疫情生活加入了一些小小的變化。讀書會和我以往的方式不一樣，更多的互動...
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2022-05-01-月度檢視
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2022-03-02-2月檢視
今天，邀請你做一次【2月的檢視】 2022年2月你做了哪些事情讓自己開心？ 2月依然是享受主題。依然沒有寫公眾號，但心安理得的研發(fā)家庭游戲。這樣的心安理得透著開心呢。每天醒來...
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如何培養(yǎng)孩子的自律
自律的基礎是對自我價值的認可。一個自尊自信的孩子，更有力量去克服惰性、管理好自己的行為，慢慢形成自律。 因此，培養(yǎng)孩子自律的關鍵是給孩子足夠的尊重和信任，嚴格的管控只會造成孩...
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2021-12-22-述職（躺平的一年）
1、這半年（一年）我做了哪些新的嘗試 靜下心，讀今年已經(jīng)過去的11個月的月度檢視，摘要如下： 1月進入躺平的狀態(tài)，同時也在觀察自己的躺平，我在月度小結里寫下了這樣一段話： 我...
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2021-12-01
今天，邀請你做一次【11月的檢視】 2021年11月你做了哪些事情讓自己開心？ 11月，做完了第二堂情緒伙伴使用指南視頻，并嘗試了之前頭腦里一直想做的紙片動畫效果。雖然花了自...
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溫柔而堅定，其實在某種意義上是冷暴力。為什么這么說？試想一下，如果反過來，孩子也學會了溫柔而堅定地溝通，媽媽受得了嗎？比如，孩子溫柔而堅定地說，今天一定要看兩個小時的電視，不讓看就不去學校了。
家庭教育中經(jīng)常提到一個詞語叫做“溫柔的堅持?！?/a>
溫柔就是不發(fā)脾氣，避免孩子養(yǎng)成脾氣暴躁的性格。堅持就是堅持原則和規(guī)矩。 說好了看一個小時電視，那就看一個小時。孩子可以哭，可以鬧，可以不理媽媽，可以摔枕頭，媽媽不發(fā)脾氣，但也...
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2021-06-17-面對目標，我的感受和想法
為21天設定了一個不用去完成的目標： 寫完4篇手帳、4篇問答、1篇案例，一共九篇文章。 這是這周1發(fā)生的事。 確實，我沒有啟動自己去完成這個目標。但面對目標，我每時每刻都會聽...
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2021-06-01
今天，邀請你做一次【5月的檢視】 2021年5月你做了哪些事情讓自己開心？ 5月，現(xiàn)在回想起來的開心事就是幫老婆的美術工作室搬家。并且有了自己獨立的工作間。5月的北京，春夏之...
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2021-05-02-月度檢視
今天，邀請你做一次【4月的檢視】 2021年4月你做了哪些事情讓自己開心？ 講了PET和情緒課。熟悉了微店的業(yè)務流程，發(fā)現(xiàn)比自己想象的簡單。找到了適合的老師，學習新的咨詢技術...
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2021-04-29-疾病中的獲益-自我體驗與反思
這幾天老婆的工作室搬家，200多平的家具電器，需要搬到同小區(qū)的一戶民居。 老婆忙著打包、搬家、扔東西，我的腰又開始痛了。那疼痛就像兩年前第一次體會到腰椎間盤突出一樣，無論怎么...
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吃飯例子中讓孩子承擔自然后果，其實是將懲罰合理化的一種解決方案。孩子不吃飯行為背后的需求沒有被理解，成了輸家；家長只是堅定的守住了自己的原則，成了贏家。
什么是正面管教？（《正面管教》D23--復盤1）
正面管教是一種以培養(yǎng)正真的七項感知能力和技能為目的，以相互尊重與合作為基礎，通過和善而堅定和無條件的愛來給予孩子安全感和價值感的一種有規(guī)矩有自由的管教。 首先，大人與孩子的互...
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怎么區(qū)分懲罰與自然后果？孩子不來吃，家長也可以把孩子的飯留下來，之后熱一下再吃。但不留，是不是家長刻意創(chuàng)造了一個對孩子不利的后果？
當心邏輯后果?。ā墩婀芙獭返谖逭伦x后感）
“我早就告訴過你了！” 我想這是大多數(shù)父母在處理孩子的不良行為時說得最多的一句話吧！ 這句話里隱藏著大人的說教、責難、羞辱和痛苦。大人以為讓孩子為自己的不良行為吃點苦頭才能讓...
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2021-04-01——月度檢視
今天，邀請你做一次【3月的檢視】 難得靜下心，給自己的3月做一個檢視。 2021年3月你做了哪些事情讓自己開心？ 3月，完成了成為學院線上敘事課程的首秀，創(chuàng)造了未來講課方式和...
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2021-02-28-二月檢視
2021年2月你做了哪些事情讓自己開心？ 完成了1.0版的游戲的設計。今天找了一位原來的學員做測試，收到了好多反饋，有了很多的討論。一方面知道前途漫漫，還需要做好多的調(diào)整和嘗...
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2021-01-28-這個月什么也沒做，其實...
進入1月，好像人一下子懶了，進入冬眠的狀態(tài)。 我開始理解大狗熊為什么要在冬天把自己塞在樹洞里了。這樣的感覺，很慢，是我喜歡的。 1月初，矯揉造作的想要寫點什么，但一直沒有寫出...
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2021-01-09-無意義
今天，聽完了《一個人的朝圣》 這本書是我的心理咨詢師同學B推薦的，她把書的鏈接發(fā)到我們的小組群里，說一邊讀一邊哭，哭了好幾次。 最近的我很想體驗一下沉浸在一個事情中的感覺，比...
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2020-12-31-2020總結今天是2020年的最后一天，如花大叔邀請你對這一年作一個檢視，好好的為這一年做一個告別： 1、還記得剛剛進入2020年的自己嗎？那個時候的你是什么樣子的，正在經(jīng)歷什么？哪一個...
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2020-12-25——從自由職業(yè)到創(chuàng)業(yè)
今天帶一朵花回家實踐群做管理干部交接。 我在分享自己的內(nèi)容的部分，意識到當下的自己其實正在經(jīng)歷一個從自由職業(yè)到創(chuàng)業(yè)的過程。金錢把這個觀點分享到群里，有群友問我，從自由職業(yè)到創(chuàng)...
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2020-12-07——11月總結
2020年11月你做了哪些事情讓自己開心？ 剛剛結束了第一班的情緒伙伴商業(yè)工作坊，好開心。身體很累，但現(xiàn)在是輕松的。完成情緒伙伴的商業(yè)工作坊，是我今年的一個目標，自己的愿望清...