這個(gè)城市今年的冬天，來(lái)的比以往都早。 零下的溫度，凍的讓我有點(diǎn)身體不舒服，身體有點(diǎn)有點(diǎn)拉肚子，可能是突然變冷沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)吧。貓也一樣，昨晚拉肚子了，這個(gè)天氣真真是太冷了。 昨晚...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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周三
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周五
早晨晨練15分鐘，晚上一節(jié)私教課，20分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，晚上看著兩個(gè)月沒(méi)運(yùn)動(dòng)胖起來(lái)的體重，誒，體重就跟現(xiàn)場(chǎng)的改善一樣，是個(gè)無(wú)限死循環(huán)，無(wú)休無(wú)止。 兔先生說(shuō)飛機(jī)又一次熔斷，四周時(shí)間...
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9日冬天里的一束花，最近的溫度很暖和，有種錯(cuò)覺(jué)冬天還沒(méi)來(lái)。 今日份運(yùn)動(dòng)單車課一節(jié)，私教課一節(jié)，體重在控制住慢慢往下掉。教練說(shuō)我這種靠運(yùn)動(dòng)瘦身的人，如果不保持一直運(yùn)動(dòng)會(huì)反彈很厲害，...
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周四
今日份運(yùn)動(dòng)，晨練瑜伽20分鐘，晚上運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)?？赡苁切菹⒌臅r(shí)間太久了突然開(kāi)始運(yùn)動(dòng)感覺(jué)身體受不了而且渾身疼的厲害。想了想已經(jīng)到了需要靠運(yùn)動(dòng)來(lái)維持體重的年齡，那么就不要斷斷續(xù)...
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鐵秋膘今日份運(yùn)動(dòng):四十分鐘有氧，一個(gè)小時(shí)私教課。 體感溫度燥熱，運(yùn)動(dòng)感受累。 昨晚不知道涂先生發(fā)什么神經(jīng)，突然拉著我來(lái)了一波回憶殺。從我們剛認(rèn)識(shí)談戀愛(ài)那年開(kāi)始回憶，到他在學(xué)校陪我到...
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活了今日份圖文不配 不過(guò)這都不重要，重要的是心情。 近期一些壓抑的事情在昨天下午徹底爆發(fā)，整個(gè)人沒(méi)有心情工作就坐著發(fā)呆，晚上想來(lái)想去沒(méi)有可以一起出去吃飯說(shuō)話的合適人選，干脆買吃的...
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周四講真的，參加完同學(xué)的婚禮回來(lái)，我是不開(kāi)心的，甚至于有點(diǎn)傷感。尤其是陽(yáng)仔跟我說(shuō)完他的遭遇，所有的不開(kāi)心就擠壓到一起了。 一切的不開(kāi)心擠壓在心里沒(méi)處發(fā)泄，在下雨午的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)突然...
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緣分
我想，這世界的人事皆可用緣分兩字解釋。能玩的在一起的是有緣分，在一起以后沒(méi)有結(jié)果互相折磨互相看不上的是孽緣，在錯(cuò)的時(shí)間遇上對(duì)的人也是孽緣…… 上周參加了同學(xué)的婚禮，當(dāng)年一個(gè)宿...
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既然躲不過(guò)，那就迎戰(zhàn)吧
我可愛(ài)的八天小長(zhǎng)假要結(jié)束了誒，我得好好珍惜這僅存的一個(gè)晚上，實(shí)在是不想去睡覺(jué)也不想醒來(lái)，啊哈哈哈哈。還是決定明天早點(diǎn)起床化妝穿新衣服去上班。 這八天時(shí)間在家里，廢柴睡覺(jué)看書(shū)刷...
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假期第三天秋天的第一杯奶茶，少糖著實(shí)好喝。 昨天晚上睡著的太晚，以至于今天居然睡到九點(diǎn)被電話吵醒。做夢(mèng)夢(mèng)里亂七八糟的，一開(kāi)始是涂先生帶我出去玩玩的很開(kāi)心，后來(lái)不知怎的，變成了另外一個(gè)場(chǎng)...
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中秋節(jié)遲到的中秋節(jié)簽到，有人說(shuō)真正刻苦銘心的記憶是不需要文字去做記錄的，這句話我很贊同，但是日子過(guò)得太快記憶總是記不住太多，有些事的確是可以在心里忘不掉但是更多的事情是會(huì)被遺忘的，...
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周四天氣晴，心情一般，完成了給涂先生寄快遞的大事，一大早被一件事情影響了心情，但是生氣了一天以后現(xiàn)在想想沒(méi)有必要了。 昨晚的火鍋吃的太飽，刷知乎文想到一些事竟然失眠到凌晨四點(diǎn)，今...
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秋天的第一頓火鍋不知道刮的哪陣風(fēng)，今天朋友圈被秋天的第一杯奶茶刷屏，而且是52塊錢的奶茶，我對(duì)那杯價(jià)值52塊錢的奶茶比較好奇，這么貴的奶茶到底放了什么，好喝不好喝。 愿你未來(lái)一日兩人三餐四季...
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受傷
21日，雨，冷。 感冒還沒(méi)好又莫名的受傷，感覺(jué)要成廢人了。 起因是肉包子這兩天在家太鬧騰，把一些東西弄沙發(fā)下面去了，我想要搬沙發(fā)找東西。搬的時(shí)候也沒(méi)有感覺(jué)太用力，結(jié)果就不知道...
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秋天的雨一場(chǎng)雨，溫度快速降了下來(lái)，甚至有點(diǎn)冷。 三種感冒藥一起吃，感覺(jué)好像好了不少但還是感冒不想動(dòng)不想說(shuō)話的狀態(tài)。 白天外出看到賣蛋糕的，這樣的包裝讓我想買一盒回去嘗嘗。對(duì)于蛋糕我很...
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感冒
躲不過(guò)秋天的感冒，最是難受。 一個(gè)夏天的熱，秋天的干和身體內(nèi)摁壓不住的火，著實(shí)讓人難受。嗓子疼，鼻子不透氣，流眼淚，腦殼疼，感覺(jué)快要掛了。 可能是這兩天早上太涼，著涼了吧，秋...
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周一早上有點(diǎn)涼，中午熱，晚上涼，這大概是秋天的樣子，但是看不到黃色的樹(shù)葉。 今日份一個(gè)半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，重啟了每天做運(yùn)動(dòng)的生活。 無(wú)論再怎么去逃避一些事，總是要去面對(duì)啊。比如父母的老...
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我的快樂(lè)回來(lái)了偷懶，加班和生理期各種不方便，半個(gè)月以后的初跑體驗(yàn)。雖然到健身房一個(gè)小時(shí)了，連衣服都沒(méi)換連著接打了一個(gè)小時(shí)的電話，有點(diǎn)影響心情，但是半個(gè)小時(shí)的跑步機(jī)以后感覺(jué)還是快樂(lè)回來(lái)了。 ...
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周三
一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的電話，2個(gè)小時(shí)27分鐘，好吧，我敢說(shuō)除了超人我可能沒(méi)有任何一個(gè)朋友可以跟我電話聊這么久過(guò)。 每次電話打到120分鐘的時(shí)候會(huì)自動(dòng)掛掉，這個(gè)bug不知道其他的電信用戶發(fā)...
