發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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散步今晚飯后出來，江邊慢走 人來人往。涼爽舒服，身心愉悅。
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綠色看到這，瞬間感覺眼睛很舒服。順暢。
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池塘一角清晨，涼風(fēng)拂面，池塘邊步行。有一種暢快、豁然開朗的感覺！ 早晨出來走一走，仿佛進入了一個純天然的療愈場，身心放松，鳥語花香，那叫一個舒服。 其實...
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花期早上起來慢走！有感而拍！
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脹
剛躺下床，感受到了背的右上方有點脹，一呼一吸都感受到它的存在。 我輕輕的閉上眼睛，感受它，允許它，關(guān)注它，深呼吸全身放松。那個脹也跟著放松了，舒暢。
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情緒
今天感受到各種情緒、各種念頭在來回穿梭，看到了它，時舒服時難受。有一種說不出的感覺。
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爽
今天賣了一打衛(wèi)生巾，鋪墊了一個潛在的客戶，洗了一個頭，好舒服的。還學(xué)了老婆早上跑步的樣子，他說很搞笑。
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今天
靜靜的呆著就好了吧！
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當(dāng)下隨心
保持覺知， 活在當(dāng)下。