今晚飯后出來，江邊慢走 人來人往。涼爽舒服，身心愉悅。
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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池塘一角清晨，涼風(fēng)拂面，池塘邊步行。有一種暢快、豁然開朗的感覺！ 早晨出來走一走，仿佛進(jìn)入了一個(gè)純天然的療愈場(chǎng)，身心放松，鳥語花香，那叫一個(gè)舒服。 其實(shí)，工作繁忙，生活忙碌緊湊，也需...
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脹
剛躺下床，感受到了背的右上方有點(diǎn)脹，一呼一吸都感受到它的存在。 我輕輕的閉上眼睛，感受它，允許它，關(guān)注它，深呼吸全身放松。那個(gè)脹也跟著放松了，舒暢。
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是的，也是在當(dāng)下的一個(gè)呈現(xiàn)
印尼生活｜幸福意義
今天又和一位在國內(nèi)的朋友聊天，不可避免地又談到了當(dāng)下的大經(jīng)濟(jì)環(huán)境的不…堪。當(dāng)然可能有人會(huì)說我沒有國之大家概念，但是事實(shí)上，我離開的這些日子，看到這個(gè)世界更多的一面。 ...
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活在當(dāng)下，保持覺知????????????
印尼生活｜幸福意義
今天又和一位在國內(nèi)的朋友聊天，不可避免地又談到了當(dāng)下的大經(jīng)濟(jì)環(huán)境的不…堪。當(dāng)然可能有人會(huì)說我沒有國之大家概念，但是事實(shí)上，我離開的這些日子，看到這個(gè)世界更多的一面。 ...
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印尼生活｜幸福意義今天又和一位在國內(nèi)的朋友聊天，不可避免地又談到了當(dāng)下的大經(jīng)濟(jì)環(huán)境的不…堪。當(dāng)然可能有人會(huì)說我沒有國之大家概念，但是事實(shí)上，我離開的這些日子，看到這個(gè)世界更多的一面。 ...
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腦亂的我
不知道是不是用腦過度，開始有點(diǎn)腦亂了，暈頭轉(zhuǎn)向的。 晚上花了兩個(gè)多小時(shí)做了一個(gè)邀請(qǐng)函，里面有很多細(xì)致的地方需要修改，需要找資料填入進(jìn)去。在手機(jī)里來回切換，復(fù)制文字，剪切圖片等...
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錢的困擾
今天在見一個(gè)客戶的時(shí)候，腦子不斷浮現(xiàn)出關(guān)于錢的問題:手上的錢快見底了，開業(yè)需要花錢，月初需要交房租和還款……等等一系列畫面浮現(xiàn)在腦海里，于是開始了焦慮的情緒。 這個(gè)情緒常常讓...
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一天的時(shí)間流水
今天早上起得比較早，六點(diǎn)半就起來了。 因?yàn)樵缟霞s了一個(gè)八點(diǎn)半的客戶，跟她講解我們公司的產(chǎn)品。早上起來先放米煮粥，然后在小區(qū)里跑步，跑步已經(jīng)逐步成為生活中的一部分了，要是不跑，...
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看到的問題
今天在微信和一個(gè)兼職的同事聊，說我的工作室開出來了，有時(shí)間可以過來泡茶。她說做公益工作室是趨勢(shì)，可以發(fā)大財(cái)。我一看到她這樣說，一股莫名的情緒就涌上心頭，有點(diǎn)想懟回去，又不知道...
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車沒電了
剛換新電池一周的電動(dòng)車，今天出去了兩趟，感覺沒跑多遠(yuǎn)，一算起來差不多跑了50公里，在回家的路上回到了半路，車的顯示屏一直提醒車沒電了，需要充電，然后放慢速度，一點(diǎn)一點(diǎn)地開，剛...
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靜
坐著靜下來，就真的能靜下心來了嗎？不一定，也許會(huì)有各種各樣不同的想法，念頭浮現(xiàn)出來，在你的腦海里面浮現(xiàn)，飄來飄去，一幅一幅的畫面，時(shí)清時(shí)模糊，就像放電影一樣，讓你難以靜下心來...
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跑步啦
這個(gè)月10號(hào)，開啟晨跑模式！說了大半個(gè)月，終于在去廣州學(xué)習(xí)那天開啟跑步！ 還別說跑起來身體的抖動(dòng)，還蠻舒服的，跑了10分鐘，微微出汗，回來洗個(gè)熱水澡，更舒服。 當(dāng)決定做跑步這...