一晃18天就過(guò)去了，在這18天里看了18本書(shū)，也輸出了18篇書(shū)評(píng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。 在知道鏡姐之前完全沒(méi)有想到可以通過(guò)高效閱讀來(lái)實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)，或者通過(guò)大量高效閱讀來(lái)擴(kuò)...
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閱讀變現(xiàn)第三期18天18本書(shū)陳七柒復(fù)盤(pán)
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如果你閱讀，沒(méi)能變現(xiàn)，來(lái)看看我們的學(xué)員是怎么做到，一邊閱讀，一邊還有收入的
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碳水化合物到底是什么？
之前一直說(shuō)到碳水化合物要適量吃，那它在人體中起了什么作用呢？ 碳水化合物就是主食（米飯、面條、大餅、紅薯、土豆等），俗稱“糖類(lèi)”，能夠快速提供能量。記得有個(gè)影視劇，一位士兵每...
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為什么房似錦她媽對(duì)她這樣差？
《安家》的房似錦有一個(gè)特別離譜的家，重男輕女，從小到家沒(méi)有得到過(guò)重視和愛(ài)，錢(qián)都是留給弟弟，留給她只有輕蔑和羞辱，為什么有些父母會(huì)對(duì)孩子不斷的索取呢？ 因?yàn)閺纳鼉r(jià)值觀來(lái)看，父...
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地中海飲食，最健康的飲食方式
要問(wèn)世界上比較長(zhǎng)壽的國(guó)家，那歐洲地區(qū)的意大利、西班牙、希臘有絕對(duì)發(fā)言權(quán)，他們的“地中海飲食”是全世界都爭(zhēng)先效仿的健康榜樣。 “地中海飲食”清淡且富含營(yíng)養(yǎng)，食物構(gòu)成有五類(lèi)： 一...
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人體為什么離不開(kāi)維生素？
1、如果你每天需要對(duì)著電腦和手機(jī)，眼睛干燥，有夜盲癥或者慢性咽炎，那必須補(bǔ)充維生素A 吃：動(dòng)物肝臟、奶油、雞蛋，也可制造油性環(huán)境，像胡蘿卜燉牛腩、豬肉炒南瓜。 2、如果你有骨...
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孩子青春期出現(xiàn)問(wèn)題怎么辦？
孩子出現(xiàn)了問(wèn)題怎么辦，其實(shí)問(wèn)題可能在自己身邊，有一些建議給父母： 1、不要渴望徹底了解進(jìn)入青春期的孩子，只要孩子守住了“好好學(xué)習(xí)，不做壞事”這一底線，就不要總想著去和孩子談心...
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學(xué)會(huì)聽(tīng)懂身體的語(yǔ)言
我們不僅要了解七大營(yíng)養(yǎng)素，也要學(xué)會(huì)聽(tīng)懂身體的語(yǔ)言。 身體的輸出主要在四個(gè)方面：能量輸出、新陳代謝、修復(fù)自身結(jié)構(gòu)和免疫防衛(wèi)，消耗很大，而攝入能量的唯一來(lái)源只有吃，通過(guò)吃營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿...
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人為什么要多喝水呢，有用嗎？
今天是我最喜歡說(shuō)的—水，水是生命之源，人的身體60%都是水，它可以調(diào)節(jié)體溫，運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)和氧氣，甚至可以排出廢物和毒素。 人一般的的攝水入口在哪里呢？第一是喝水，白開(kāi)水、礦泉水、...
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《影響力》書(shū)評(píng)
為了幫助某人，我們會(huì)做原本抗拒的事情； 逛街時(shí)，我們總覺(jué)得排著長(zhǎng)隊(duì)的店鋪食物更好吃； 商場(chǎng)限時(shí)促銷(xiāo)時(shí)，我們搶購(gòu)了很多原本不需要的商品…… 這些看似尋常的現(xiàn)象背后，其實(shí)都一種無(wú)...
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膳食纖維，腸道的救星
膳食纖維，它關(guān)乎著我們的腸道健康，減肥的美眉更要注意了。 膳食纖維分為可溶性（轉(zhuǎn)化給細(xì)菌力量，有助于腸道正常菌群的繁殖）和不可溶性（促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘）。它的四大功能：有利...
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《德魯納酒店》這個(gè)故事意味深長(zhǎng)
《德魯納酒店》里有一個(gè)不同于以往的故事，主角不是鬼，而是一個(gè)臆想的角色京雅，她每天在房子里作畫(huà)寫(xiě)信，發(fā)出奇怪的聲響嚇住了家里的生人。 正當(dāng)具燦星以為是一只迷失的鬼時(shí)，這家的老...
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4月份學(xué)員投稿通道
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《大贏家》最美警花原來(lái)是她
《大贏家》剛播出，大家本來(lái)想看柳巖和大鵬的感情戲，結(jié)果卻被一名英姿颯爽，打戲干練的美女警花吸引了。她叫屈菁菁，1989年出生，遼寧沈陽(yáng)人，畢業(yè)中央戲劇學(xué)院。 屈菁菁長(zhǎng)相御姐，...
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祝英臺(tái)和梁山伯在一起真的會(huì)幸福嗎？梁山伯和祝英臺(tái)的故事傳唱千古，歌頌至死方休的美好愛(ài)情?？晌铱傆X(jué)得這個(gè)結(jié)局只是強(qiáng)行安排兩人共赴黃泉，化作蝴蝶。 祝英臺(tái)富家小姐，有才有貌，是家里的獨(dú)生女，父母寵都來(lái)不及，況且還...
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任正非的堅(jiān)持
任正非創(chuàng)辦華為后，并沒(méi)有出很多亮眼成績(jī)，當(dāng)時(shí)就有下面的高管，建議去做房地產(chǎn)。 任正非斬釘截鐵的說(shuō)，“房地產(chǎn)我們絕對(duì)不碰， 任何有爆本的我們都不碰，華為是要打造成為世界一流的通...
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徐姑姑真的人畜無(wú)害嗎？徐姑姑真的人畜無(wú)害嗎？《安家》羅晉飾演的徐姑姑作為房產(chǎn)門(mén)店店長(zhǎng)，心腸軟好說(shuō)話，管理員工也很渙散，一開(kāi)始還被孫儷飾演的“空降”店長(zhǎng)房似錦瞧不起。 但他管理的店上下一心，員工團(tuán)結(jié)...
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疫情恢復(fù)期，如何更好的開(kāi)展工作？很多人說(shuō)疫情之后如何開(kāi)展工作？休假時(shí)吵著要上班，可一旦上班，很多人根本適應(yīng)不過(guò)來(lái)，甚至久久不能投入工作。 1、慢慢恢復(fù)線下社交，網(wǎng)上聊得再多也不如線下聚一次，在安全的情況下，...
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女孩子們，不要找“于朦朧”式的男友當(dāng)深?lèi)?ài)的人有人身危險(xiǎn)，為了保護(hù)她，自己表面不得不對(duì)她冷言冷語(yǔ)，惡語(yǔ)相向，事后也不做任何解釋?zhuān)?dú)自承擔(dān)一切，自己療傷，而女主心碎不已。 是你會(huì)怎么做？《兩世歡》的景辭不論做什么...
