一氣呵成的讀完了《求醫(yī)不如求己》系列的三本書，對(duì)中醫(yī)和身體的運(yùn)行產(chǎn)生了關(guān)注和濃厚的興趣，神奇的身體機(jī)能，聰明的運(yùn)行機(jī)制，它總是用有限的資源（氣血）去確保重要器官各司其職。 書...
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“腰錐間盤突出”小解——讀《求醫(yī)不如求己》 -
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夏花的周檢視｜05.04-05.10八大關(guān)注檢視 學(xué)習(xí) 行動(dòng)： ?閱讀：聽書 ?學(xué)習(xí)：得到課程 ?導(dǎo)圖：公眾號(hào)配圖 ?輸出：公眾號(hào)文章 《普通人逆襲為人生贏家，你需要這個(gè)技能》 反思： 五一假期輸出不多。 效能...
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休息好+專注力提升=工作效率提高-Y259-2.0 D04 冀呈雪 第2周1段踐行感悟時(shí)間總是過得很快，幸好有易效能的陪伴，才讓我的每一周都過得扎實(shí)有力。2.0踐行第2周即將結(jié)束，作業(yè)要求及完成情況如下： 作業(yè)一 要求：收聽兩段音頻 《1段【一事】優(yōu)秀就是優(yōu)先...
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時(shí)間管理100講｜思維導(dǎo)圖100篇（持續(xù)更新）【理論模塊 001-014講】 時(shí)間管理100講｜001【緣起】｜葉武濱說時(shí)間管理 時(shí)間管理100講｜002【早起】｜美好的一天從如何起床開始 時(shí)間管理100講｜003【反思...
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空性、無常--打卡234天重新歸零今天早上鬧鈴響起，按慣例打開易效能早起打卡，迷迷糊糊間跳出來的時(shí)間居然是連續(xù)起床一天。一天？我的天哪，我的心猛的一驚，揪得不行，思緒在來回500年里回蕩。 為什...
