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沒睡到XX小時就是沒睡夠嗎？揭秘睡眠推薦量的來龍去脈
吃、喝、拉、撒、睡，是每個人最基本的生理需求，對一個可以自主安排自己生活的人來說，這些基本需求通常是不要其他人操太多心的。 但如果對象變成了一個...
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關于合睡，這里有科學指導！
合睡安全嗎？ 對于中國的大多數(shù)家庭來說，和寶寶同眠是一個再正常不過的現(xiàn)象。父母希望與寶寶建立緊密的連接，又希望寶寶可以獨自自主的睡個好覺，矛盾心...
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和寶寶同房睡？原來這樣做才是最對的！
毫無疑問，寶寶的出生會給整個家庭的睡眠習慣帶來全方位改變。其中最大的改變要數(shù)那些和寶寶同房睡的家長。每位選擇和寶寶同房睡的家長，都有自己的理由：...
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你確定寶寶想要一個因為缺覺每天渾渾噩噩的媽媽？面對孩子的睡眠問題，很多人最常采取的策略就是——等，但究竟需要等多長時間，卻沒有人能給出一個明確的答案。 其實，只要媽媽們愿意，主動改變并沒有想...
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為什么要給寶寶“斷夜奶”？這些理由才是重點！
奶睡（nurseto sleep）是這個星球上最神奇的安撫寶寶入睡的神器。在熊丸子小的時候，還沒有學會自主入睡之前，我經(jīng)常以不變應萬變，用奶睡這...
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“開奶”原來真的是開！奶！古人腦洞真大啊我們辦公室有一位編輯是沒有結婚也沒有生小孩的90后姑娘，經(jīng)常有人問她為什么會對喂奶啊、孩子睡覺啊這些“媽媽的事”感興趣，說實話我也挺好奇的。 回...
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你們總問我怎么戒夜奶，我想先問問你為什么要戒？每當說起夜醒，總有一個與之非常相關的話題——夜奶，也常常被提及。 之前，王石云月老師梳理了夜醒的內(nèi)容，今天，我們繼續(xù)請王老師講一講夜奶。 夜奶顧...
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寶寶夜里總是醒來好多次吃奶怎么辦？寶寶夜里總是醒來好多次吃奶怎么辦 很多媽媽都會遇到寶寶夜里吃奶的問題，特別是吃奶次數(shù)頻繁，媽媽睡眠不好的同時也在擔心寶寶的睡眠質(zhì)量，對于寶寶的這...
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寶寶頻繁夜醒，ta是餓了嗎？“我家寶寶夜里醒了就要吃，不給吃就哭。”“晚上醒了一吃就吃很多，是不是我的奶不夠沒喂飽呀？” 可能很多媽媽都有這樣的疑問，那么寶寶到底是不是因為...