吃、喝、拉、撒、睡，是每個(gè)人最基本的生理需求，對(duì)一個(gè)可以自主安排自己生活的人來說，這些基本需求通常是不要其他人操太多心的。 但如果對(duì)象變成了一個(gè)還不會(huì)說話，需要依靠大人安排生...
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沒睡到XX小時(shí)就是沒睡夠嗎？揭秘睡眠推薦量的來龍去脈
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關(guān)于合睡，這里有科學(xué)指導(dǎo)！
合睡安全嗎？ 對(duì)于中國(guó)的大多數(shù)家庭來說，和寶寶同眠是一個(gè)再正常不過的現(xiàn)象。父母希望與寶寶建立緊密的連接，又希望寶寶可以獨(dú)自自主的睡個(gè)好覺，矛盾心理的交織下，多少父母被困于寶寶...
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和寶寶同房睡？原來這樣做才是最對(duì)的！
毫無疑問，寶寶的出生會(huì)給整個(gè)家庭的睡眠習(xí)慣帶來全方位改變。其中最大的改變要數(shù)那些和寶寶同房睡的家長(zhǎng)。每位選擇和寶寶同房睡的家長(zhǎng)，都有自己的理由：家里空間小，沒地方給寶寶獨(dú)睡；...
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你確定寶寶想要一個(gè)因?yàn)槿庇X每天渾渾噩噩的媽媽？面對(duì)孩子的睡眠問題，很多人最常采取的策略就是——等，但究竟需要等多長(zhǎng)時(shí)間，卻沒有人能給出一個(gè)明確的答案。 其實(shí)，只要媽媽們?cè)敢猓鲃?dòng)改變并沒有想象得那么艱難。 今天，好睡寶帶...
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為什么要給寶寶“斷夜奶”？這些理由才是重點(diǎn)！
奶睡（nurseto sleep）是這個(gè)星球上最神奇的安撫寶寶入睡的神器。在熊丸子小的時(shí)候，還沒有學(xué)會(huì)自主入睡之前，我經(jīng)常以不變應(yīng)萬(wàn)變，用奶睡這個(gè)“一招必睡”的方法來對(duì)付他的...
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“開奶”原來真的是開！奶！古人腦洞真大啊我們辦公室有一位編輯是沒有結(jié)婚也沒有生小孩的90后姑娘，經(jīng)常有人問她為什么會(huì)對(duì)喂奶啊、孩子睡覺啊這些“媽媽的事”感興趣，說實(shí)話我也挺好奇的。 回想我沒有孩子的時(shí)候，對(duì)這些事似...
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你們總問我怎么戒夜奶，我想先問問你為什么要戒？每當(dāng)說起夜醒，總有一個(gè)與之非常相關(guān)的話題——夜奶，也常常被提及。 之前，王石云月老師梳理了夜醒的內(nèi)容，今天，我們繼續(xù)請(qǐng)王老師講一講夜奶。 夜奶顧名思義，就是在夜間入睡之后進(jìn)行...
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寶寶夜里總是醒來好多次吃奶怎么辦？寶寶夜里總是醒來好多次吃奶怎么辦 很多媽媽都會(huì)遇到寶寶夜里吃奶的問題，特別是吃奶次數(shù)頻繁，媽媽睡眠不好的同時(shí)也在擔(dān)心寶寶的睡眠質(zhì)量，對(duì)于寶寶的這個(gè)習(xí)慣到底該怎么破？ 首先我們...
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寶寶頻繁夜醒，ta是餓了嗎？“我家寶寶夜里醒了就要吃，不給吃就哭?！薄巴砩闲蚜艘怀跃统院芏啵遣皇俏业哪滩粔驔]喂飽呀？” 可能很多媽媽都有這樣的疑問，那么寶寶到底是不是因?yàn)闆]吃飽才醒來找吃的呢？讓我們從...
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2歲孩子睡眠的5大特點(diǎn)你所不知道的2歲孩子睡眠的5大特點(diǎn) 重新科普一下睡眠倒退期的概念，睡眠倒退期是指，小寶寶或者稍大一點(diǎn)的學(xué)步兒童，本來睡眠非常好，突然在晚上或者白天頻繁的醒來或者到了睡覺時(shí)間根...
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如何才能讓熊孩子安分地呆在小床上？如何才能讓熊孩子安分地呆在小床上？ 當(dāng)你聽到這種說法——“最好讓寶寶在嬰兒床上一直睡到3歲或者更大一些”。你的第一反應(yīng)是：“她要是爬出來怎么辦?”。也許你會(huì)本能的把他立刻抱回...
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研究表明，寶寶夜醒后父母的回應(yīng)至關(guān)重要！
導(dǎo)讀 無論是成人還是嬰兒，我們認(rèn)為都無法絕對(duì)意義上的一覺睡到天亮，在夜間都會(huì)短暫覺醒。我們成人會(huì)以自己都難以察覺的速度，迅速地檢查周遭環(huán)境，確保一切正常，然后接著睡。如果出現(xiàn)...
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寶寶“夜間突然醒來”的科學(xué)指導(dǎo)方案注：“夜間突然醒來”就是學(xué)界常說的“覺醒”，它是指寶寶在不受其他因素的干擾下，自己自然地從睡眠中醒來。 熊孩子睡不好，媽媽們急得焦頭爛額，可是你只顧著著急了，為什么不試著去了...
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10-12月齡寶寶睡眠問題解析1、睡眠特點(diǎn)： 1）清醒時(shí)間變長(zhǎng)，入睡時(shí)間變長(zhǎng) 毫無疑問，進(jìn)入到了10個(gè)月之后，很多寶寶的清醒時(shí)間變得比較長(zhǎng)，可以達(dá)到3-4個(gè)小時(shí)左右。用精力旺盛來形容這個(gè)階段的寶寶來說，再...
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這世界上有不夜醒的娃嗎？如果有，可能是在媽媽的夢(mèng)里說起寶寶的睡眠問題，夜醒往往是家長(zhǎng)們問得最多、最受困擾的一類問題。 為此，好睡寶請(qǐng)來了王石云月老師，跟大家聊一聊寶寶夜醒的話題，希望能對(duì)受寶寶夜醒問題困擾的家長(zhǎng)有所幫助。 在...
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7~9月齡寶寶睡眠特點(diǎn)及常見問題解析1、睡眠特點(diǎn)： 1）黃昏覺取消 在7-8個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)開始從白天的3覺并為2覺作息，而到了9個(gè)月時(shí)，大部分的寶寶就會(huì)形成穩(wěn)固的上下午各一個(gè)小覺的作息，至此，難哄的黃昏覺徹...
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一招放倒半夜跪/站的娃-----竟是如此簡(jiǎn)單的sleep reminder ！最近特別神奇，好多月齡集中在8-10個(gè)月的寶寶媽媽來問我，說是孩子半夜總是一言不合就站/跪起來，似乎要上天。 我家寶寶夜里老是自己突然爬著站起來，把ta放倒后還會(huì)重復(fù)之前的動(dòng)...
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4-6月齡寶寶睡眠特點(diǎn)及常見問題解析4-6月齡寶寶睡眠特點(diǎn)及常見問題解析 1、睡眠特點(diǎn)： 1）睡眠規(guī)律的建立 我們身體內(nèi)在的晝夜節(jié)律實(shí)際上是在一個(gè)25小時(shí)的循環(huán)的。這種晝夜節(jié)律實(shí)際上類似我們常說的生物鐘，它控制...
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研究表明：看電視對(duì)寶寶的危害，比你想象的還大！
好睡寶提醒您： 過早看電視會(huì)給寶寶帶來巨大影響：1、變得焦躁、脾氣差；2、會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致視力下降、肥胖等一系列身體問題；3、最最最重要的是，浪費(fèi)大量的時(shí)間，且對(duì)知識(shí)的增長(zhǎng)幾...