飲食滋味#和笨笨一起養(yǎng)生共讀 第十七章 《輔行訣》中的食療名方。 1養(yǎng)生補(bǔ)肝湯 專(zhuān)治肝的氣血很虛弱，大便不通…… 《輔行訣》這樣說(shuō):“治肝虛筋極，腹中堅(jiān)澼，大便閉塞者方?！?...
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《飲食滋味》第十七章
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《飲食滋味》第十六章《飲食滋味》#和笨笨一起養(yǎng)生共讀 第十六章 調(diào)腎的智慧 “腎德在堅(jiān)?！钥嘌a(bǔ)之，甘瀉之。腎苦燥，急食咸以潤(rùn)之，致津液生也。” 腎主志，這個(gè)“志”不等于意志。我們說(shuō)“這個(gè)人有...
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《飲食滋味》第十四章
《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養(yǎng)生 第十四章 調(diào)脾的智慧 脾虛的人，總是覺(jué)得饑餓，胃腸空虛，身體發(fā)沉，懶得動(dòng)。 總吃甜的東西就會(huì)傷腎，所以就要趕緊示未雨綢繆，用點(diǎn)兒苦藥，補(bǔ)補(bǔ)...
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《飲食滋味》第十四章
《飲食滋味》 #和笨笨一起共讀養(yǎng)生 第十四章 調(diào)脾的智慧 脾虛的人，總是覺(jué)得饑餓，胃腸空虛，身體發(fā)沉，懶得動(dòng)。 總吃甜的東西就會(huì)傷腎，所以就要趕緊示未雨綢繆，用點(diǎn)兒苦藥，補(bǔ)補(bǔ)...
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《飲食滋味》第十三章
《飲食滋味》＃和笨笨一起共讀養(yǎng)生 第十三章調(diào)心的智慧 什么叫有良心，在我看來(lái)就是有健康的心臟和心神。 恨是需要積蓄很多力量的，凡是懷恨在心的人，心腸都是冷和硬的；而恨不起來(lái)...
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2023-08-29
《飲食滋味》#和笨笨一起養(yǎng)生共讀 第十二章：調(diào)肝的智慧 1.知道什么時(shí)候該“補(bǔ)”“瀉”“損”“益” 補(bǔ)是有漏洞了，需要堵上;瀉是積攢的東西太多了,需要捅個(gè)窟窿，讓它漏出來(lái);益...
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《飲食滋味》第十一章《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養(yǎng)生 第十一章調(diào)身的智慧 什么是調(diào)？意思就是把五味（酸、苦、甘、親、咸）或者說(shuō)是十味（酸、澀、苦、焦、甘、淡、辛、辣、咸、鮮） 根據(jù)身心不同的需...
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2023-08-16
《飲食滋味》#和笨笨一起養(yǎng)生共讀D1 首先感謝笨笨及她的團(tuán)隊(duì)開(kāi)的這期養(yǎng)生特訓(xùn)營(yíng)，這次是共讀《飲食滋味》這本書(shū)，今天看了電子書(shū)第一章真的顛覆了我的認(rèn)知，感恩推薦給我，感恩遇見(jiàn)。...
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日更達(dá)人<br>累計(jì)日更700余天<br>演講教練<br>優(yōu)秀演講俱樂(lè)部三星演講教練<br>大童保險(xiǎn)服務(wù)經(jīng)紀(jì)人<br>第三方保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)，以客戶(hù)的需求為出發(fā)點(diǎn)，真正站到服務(wù)的角度幫助客戶(hù)規(guī)劃保障和資產(chǎn)配置。<br><br>視頻號(hào)：我是徐小胖<br>個(gè)人微信號(hào)：Mr-Xuxiaopang<br>歡迎愛(ài)好寫(xiě)作，終于成長(zhǎng)的你與我多交流，請(qǐng)備注：簡(jiǎn)書(shū)<br>
