我們是雜食動物，我們應(yīng)該吃什么？采取什么樣飲食方案？傳統(tǒng)飲食就是我們最好的參照物。 傳統(tǒng)飲食是人類基因延續(xù)至今因素，是人類的智慧精華。過往時候世界各地的人們憑借各自的日常經(jīng)驗...
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我們應(yīng)該怎樣飲食 -
現(xiàn)代食物中有害成分現(xiàn)代美國飲食中普遍存在的兩種有害成分。光是熟知這兩種食物的危害，就能讓你在營養(yǎng)方面比別人領(lǐng)先一大步。 飲食禁忌名單大多數(shù)人都清楚工業(yè)化養(yǎng)殖的化學(xué)殘留、防腐劑以及其他藥劑對身體...
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極致精細(xì)下的美一根0.55毫米的簽字筆，在藝術(shù)家的手里，就會有這樣的魔力。 密密麻麻的摩天大樓，橋梁、穹頂和拱門，密集地聚集在一起，形成一種混亂美，無窮無盡的建筑，驚人的細(xì)...
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四季養(yǎng)生—夏季養(yǎng)心防暑健脾胃 (一)養(yǎng)心 夏天屬火，火性為陽，再加上心為陽中之陽，屬火，兩火相逢，勢必擾動心神，出現(xiàn)心神不寧、心煩易躁，增加心臟的負(fù)擔(dān)。俗話說冬儲夏耗，夏季是消耗的季節(jié)，稍...
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第018封信丨期望值最大化原則和它在生活上的應(yīng)用
我們聊了幾次信息時代管理的原則。世界上很多原理是相通的，科學(xué)上很多理論后來被用于了管理，而管理學(xué)的很多原理，也可以找到科學(xué)根據(jù)。今天我們來聊最優(yōu)化理論和信息論中一個重要的方法...
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分享：真正的高手，都在培養(yǎng)系統(tǒng)
本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自公眾號：【大華嘻游】作者：大華 大部分人可能從來沒有總結(jié)梳理過自己的知識和經(jīng)驗，但往往在實際做事情的過程中都遵循一套科學(xué)的方法和邏輯。 在現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常會遇...
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《金字塔原理》：自上而下的思考方式（一）《金字塔原理》是一本關(guān)于如何思考、表達(dá)及解決問題邏輯的書籍，這本書我已經(jīng)反復(fù)閱讀了幾次，但是并沒有將該書的思想運用于實際寫作、思考問題、處理事務(wù)的過程中，常常導(dǎo)致思維混亂、無...
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如何高效學(xué)習(xí)- 整體性學(xué)習(xí)來自麻省理工一年完成了普通生4年才能學(xué)完的33門課的牛人，Scott Young的整體學(xué)習(xí)的方法。 這本書很薄，做為學(xué)習(xí)方法很受用，如果沒有時間看最后一節(jié)也能有不少的收獲。 ...
