是身體下沉發(fā)勁，四面八方勁，不可前探，內心要空空靜靜。自己可反復單練，對練時要如小孩玩耍，不可爭高低，論輸贏，是訓練勁氣，切記！
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稀有拳種 《柴氏同備拳》之關公挑袍解析 權成 -
李復禎心意六合拳高級精品秘傳功法：白猿金虎捶 權成取白猿之靈動，金虎（東北虎）之威猛，亂而取之，猛而攻之；白猿是仙物，食露水，能在樹梢間行走自如，金虎是大自然給的寶物，有虎蹲山之威勢，有撲躍必殺之絕技，兩者合二為一，英勇灑脫...
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桿一響即贏 權成
身體當槍桿煉，攔扎，拿扎，扎扎，進身扎。 挑出來單煉，是身體主干進，桿最好斜下42°，是身體下沉發(fā)勁，時刻保持自己有根，最后是脊柱如龍，骨盆如虎，龍虎相交，扎，扎，扎，一氣呵成。
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小周天，大周天與五行拳 權成小周天，本義指地球自轉一周，即晝夜循環(huán)一周；后經引申，被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環(huán)一周，即內氣從下丹田出發(fā)，經，過肛門，沿脊椎通、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再...
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武術的跌叉，跌腰 權成李復禎心意六合拳，非常重視基本功的訓練，軟功是門檻，過不去，就入不了門；兩膀不活，兩胯不開，達不到“前進八尺，后退五尺”，師父不告真貨，師輩常說：告了也白告，還丟真東西?？梢?..
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山西 范國昌先生詩 - 書法 集錦 1 權成范國昌,1951年出生,山西太原人,山西省形意拳協(xié)會副主席,山西省詩詞協(xié)會會員,山西今日美術館副館長,太原市工藝美術研究院副院長。自幼師從書法名家劉永德先生學練多年。 曾獲得...
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李復禎心意六合拳之內功八段錦歷代山西心意拳先輩在落后的醫(yī)療條件和兇險的生存環(huán)境下，能享高壽，與他們的堅強意志、好的練功方法大有關系：戴文雄95歲，車毅齋81歲，李復禎75歲，武玉珊83歲，...
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道友，請留步！ 權成近來，讀《封神演義》，里面的一句話：“道友，請留步！”，印象極深，值得深思、琢磨。 這是封神演義里的反派祖師申公豹常說的口頭禪。申公豹是元始天尊的弟子，是姜子牙的師弟，他是雙...
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從童林學藝想到的......權成近來看“童林傳”，被童林的高超武技和俠肝義膽所征服，靜下心來，仔細玩味，令人深思，讓人覺醒。 ?童林年輕時，身大力壯，一個偶然的機會，被兩個世外高人相中，帶入山中。高人給他的...
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尾閭功與書法 權成尾閭功與書法 權成 草書成就最高的當屬唐代大書法家張旭，他的書法是看公孫大娘舞劍中悟出的；詩圣杜甫曰：昔者吳人張旭，善草書貼，數(shù)賞于鄴縣公孫大娘舞劍器，自此，草書大有長進，豪...