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陶二蘭

肝臟是我們?nèi)梭w重要的排毒器官，平常我們要注意調(diào)理好我們的肝臟，注重養(yǎng)肝補(bǔ)血，尤其是女性，相對容易貧血，平常要多吃補(bǔ)氣血的食物。 肝臟除了有利于排毒、解毒外，還有助于調(diào)...

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索達(dá)吉堪布說： 人生是用來體驗的 不是用來演繹完美的 我慢慢能原諒自己的遲鈍和平庸 允許自己出錯 允許自己偶爾斷電 帶著缺憾拼命綻放 這是與自己達(dá)成和解的唯一方法 我們很難做...

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陶二蘭分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰] “打疫苗”的三個痛： 1.一種疫苗，只能預(yù)防一種疾病。 現(xiàn)在全世界有上萬種疾病，我們不可能打上萬種疫苗，而且大多數(shù)疾病是沒有疫苗的。 2....

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營養(yǎng)小貼士 有種積食叫——胃強(qiáng)脾弱 吃的多，不停的想吃 吃得把胃這口鍋都塞滿了， 然后鍋里的食物就不斷的蒸騰，腐熟， 發(fā)酵，脾生氣啦，這么多我運(yùn)不走！ 她就罷工——運(yùn)化吸收障...

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【缺鐵性貧血】 目前是全球普遍存在的營養(yǎng)缺乏病 以女性特別是孕期和哺乳期 以及兒童最為常見 食物中的鐵分為血紅素鐵 和非血紅素鐵兩大類 前者主要存在于動物性食物當(dāng)中 生物利用...

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入秋后，隨著氣溫漸漸轉(zhuǎn)涼，加之雨水減少，大部分農(nóng)作物都迎來了豐收季。每到這個時節(jié)，菜市場上都會有一種蔬菜開始大量上市，它就是“韭菜花”。 韭菜花的食用歷史悠久...