發(fā)簡信
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重慶之行｜奔赴一場期待已久的山城之約對重慶的執(zhí)念，最早源于身邊重慶同事的不停安利，還有心心念念的重慶火鍋。后來刷到越來越多的文旅視頻，跟著博主們見識了魔幻的輕軌穿樓、絕美震撼的...
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志愿者工作疏漏反思與自我成長總結(jié)
近期在志愿者相關(guān)工作的過程中，出現(xiàn)了一些疏漏與不足，事后我反復(fù)復(fù)盤，內(nèi)心也經(jīng)歷了一段自我內(nèi)耗的階段，總在糾結(jié)是否做得不夠好，在意他人的評價，甚至...
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別慌，你的閃光點也在發(fā)光
今天跟云聊志愿者的事，心里翻來覆去琢磨了一會。 她說志愿者對我有濾鏡，我一下午沒理解過來，說他們對關(guān)系好的認(rèn)真介紹，對我的覺得事情多隨便...
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長沙碎碎念：和有趣的人，把尋常日子過成詩一大早，舍友四月就甩給我們一個驚喜——原來從長沙南打車去張家界，單程才十多分鐘，來回人均立省280塊！聽完我直接驚呆了，不得不感慨，思維慣...
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真正的分享，從來不是逼出來的
以前總以為，教孩子“分享”是道理問題：玩具要一起玩、東西要大家分，不肯分享就是小氣、不懂事。遇到孩子護(hù)著玩具不肯松手，我也會著急，會用大人的標(biāo)...
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做自己
今天偶然看到一句話，像一顆小石子輕輕砸在心上：自由就是不尋求任何人的認(rèn)可，只聽從內(nèi)心的聲音，永遠(yuǎn)做自己。 盯著這句話看了很久，心里忽然一...
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200說話是門修行，少評價多溫柔和善良
今天幫同事臨時照看了一會兒孩子，相處過程中，孩子注意力不太集中，寫作業(yè)時總?cè)菀妆慌匀藢υ挻驍?，?dāng)時我隨口說了句類似“難怪你媽媽會生氣”的話，...
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關(guān)于正念
有時我會忽然琢磨：到底什么是正念？在我看來，它更像一種溫柔的牽引——借由呼吸的起落，把游移的心神輕輕拉回當(dāng)下，錨定在這一刻的專注里。 如今...
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在呼吸與書頁中，慢慢舒展
坦白說，有段時間我的工作狀態(tài)跌到了谷底，大概是這些年里最糟糕的一段。身體里像塞著團亂麻，疲憊又煩躁，可肩上的責(zé)任推著我，只能硬撐著保持高節(jié)奏...