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重養(yǎng)自己｜先愛己，后愛人
以前浪費(fèi)時(shí)間，也做了好些蠢事，每每想到這些，我就心生愧疚，失敗感。 最近在看心理學(xué)類的書籍，沉浸于過去，愧疚感和失敗感是阻止自己往前邁的障礙。 ...
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重養(yǎng)自己沉浸于網(wǎng)文世界十多年的無知少女，決定重養(yǎng)自己，帶著真心走進(jìn)現(xiàn)實(shí)世界。 重養(yǎng)自己——看書 最近在看《帝國首輔:張居正》 讓我想到了自己，工作中不與...
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讀書｜空腹的神奇自愈力
重要的致病原因是食物中的甜食和食品添加劑。 噢，現(xiàn)在很多食物都不健康誒。 比起不良反應(yīng)，藥物本身更傷人。 是的哈，那么輕斷食以來的不良反應(yīng)，和藥...
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讀書｜此生盡興
而你現(xiàn)在才是個(gè)20多歲的年輕人，我希望你不管在今后遇到多少挫折和失敗，都要在這個(gè)俗世中好好地活下去。 為什么作者會這樣說呢，無論怎樣，希望你好好...
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讀書｜此生盡興
愛，也終究逃不過無常的命運(yùn)。 愁子的身上全是光環(huán)，可此時(shí)此刻的她卻是如此的孤獨(dú)，誰都無法理解她的痛苦，真是令她心煩意亂。 我也是啊，咋個(gè)感覺自己...
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讀書｜空腹的神奇自愈力
??斷食還能治好病，那么每當(dāng)生病時(shí)，沒有胃口，是不是就是身體的自愈反應(yīng)吖，沒胃口進(jìn)食，也就是斷食治病了嗷(??ω??)
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讀書｜此生盡興
在她眼中，人生無常，人既然活著，就應(yīng)該自由。 碌碌人生，我們光顧著為應(yīng)付生活而疲于奔命，往往卻錯(cuò)過了許多風(fēng)景。 人類的本質(zhì)是孤獨(dú)。 生是一個(gè)人來...
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讀書｜空腹的神奇自愈力越餓越健康，這才是真正的健康。 不吃早飯的輕斷食（也不能吃夜宵）會使氧氣消耗量減少13%。那么，活性氧的生成也隨之減少13%。活性氧是癌癥，動脈...
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讀書｜空腹的神奇自愈力據(jù)說如果三餐好好吃的話，消化、吸收所消耗的能量可以跟跑完全程馬拉松消耗的能量相匹敵。所以野生動物在生病或受傷的時(shí)候，首先選擇斷食。 當(dāng)處于生病、...