1，感恩洋子一心要做養(yǎng)老服務(wù)，成就了這次的中秋佳節(jié)養(yǎng)老專場(chǎng)的聯(lián)歡會(huì)。感恩我有機(jī)會(huì)給老人家們講了健康的四大基石。講解了一些大家常識(shí)性的保健錯(cuò)誤觀點(diǎn)，帶給老人家們正確的知識(shí)。 2...
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感恩日記20180920 -
減肥是個(gè)技術(shù)活，蘭姐陪你一瘦到底????????第45天腸道，負(fù)責(zé)著您85%的免疫系統(tǒng)，幾百萬億的腸道菌生活在你的腸道中，包括有益菌和致病菌，他們對(duì)健康非常重要，如果腸道不健康，各種健康問題就會(huì)出現(xiàn)，過敏，自體免疫性疾病，維護(hù)腸道...
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減肥是個(gè)技術(shù)活，蘭姐陪你一瘦到底????????第44天去除動(dòng)物性食品，只吃素，太難保證營(yíng)養(yǎng)均衡了，蔬菜水果有益健康，但是只吃素，也存在維生素缺乏問題。 人體缺乏維生素B12，會(huì)出現(xiàn)疲勞、肌肉功能差等癥狀，導(dǎo)致舌炎、紅細(xì)胞減少、心...
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感恩日記201808251，感恩望望幫助我溝通客戶，她雖然已經(jīng)可以不做具體的業(yè)務(wù)，但是，每次都毫無怨言的幫助我們，非常感謝。 2，感恩我的錢寶寶，讓我可以買我喜歡吃的任何東西，真的太感謝了，錢寶寶總...
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感恩日記201808211，感恩好姐妹給我從大理帶來的乳扇，真的太好吃了，滿口香甜，濃濃的奶香。 2，感恩家政的小李，才17歲，就出來工作的孩子，認(rèn)認(rèn)真真的擦拭每一個(gè)角落，看到這個(gè)孩子，這么認(rèn)真，真...
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感恩日記201808181，感恩朋友圈的朋友，來到我的微店里購買東西，感恩網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，讓我們可以互惠互利，達(dá)成共贏。 2，感恩老爸炒的南瓜子，實(shí)在是太香了，火候剛剛好，太牛啦。 3，感恩婆婆今天又買...
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感恩日記201808141，感恩一大早的清理呼吸練習(xí)，讓我的心很快進(jìn)入寧靜平和狀態(tài)，震動(dòng)頻率穩(wěn)定。 2，感恩我的陰陽水，感恩我的磁化杯，每天給我?guī)碜钣袪I(yíng)養(yǎng)的能量水。 3，感恩婆婆做的紅燒肉，真好吃...
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微信公眾號(hào)：愛跑步的媽媽<br><br><br>個(gè)人介紹：愛自己，愛孩子，愛錢，愛房子，愛理財(cái)，愛時(shí)間，愛生活，愛瘦身，愛跑步，愛省錢，愛學(xué)習(xí)。
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減肥是個(gè)技術(shù)活，蘭姐陪你一瘦到底????????第42天素食還可能導(dǎo)致omega-3脂肪酸、鐵、鋅、鈣等重要營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。健康的飲食一定要注重食物的多樣性，營(yíng)養(yǎng)一定要足夠，肉類中的蛋白質(zhì)和好的脂肪，對(duì)人體來說是非常重要的。 ????...
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減肥是個(gè)技術(shù)活，蘭姐陪你一瘦到底????????第40天果糖不影響血糖變化，果糖在肝臟中代謝，和葡萄糖是兩種不同的代謝模式。 如果要類比，果糖反而和酒精相似，直接進(jìn)入肝臟，過量攝入則會(huì)引發(fā)脂肪肝、體重增加、痛風(fēng)、心臟病、高血壓等癥...
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感恩日記201808121，感恩老公做的飯菜，好吃又營(yíng)養(yǎng)，尤其是我愛的紅燒肉。 2，感恩爸爸送來自己陽臺(tái)上種的黃瓜和生菜，父母恩情，暖暖的包圍著我。 3，感恩，我的同學(xué)在我的推薦下，也做了云集店主，...
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減肥是個(gè)技術(shù)活，蘭姐陪你一瘦到底????????第39天低糖高纖維食物，抗氧化劑含量高的食物，都對(duì)肝臟非常有益，綠葉蔬菜，抗炎和抗氧化性都極高。 ·酸味食物，酸類食物含有豐富的基本礦物質(zhì)，可以平衡水分，減少血液中的重金屬 綠茶，含...
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感恩日記201808101，感恩滴滴打車，很快把我送到目的地，非常方便，比我自己開車還省心，感恩這個(gè)美好的時(shí)代。 2，感恩好姐妹請(qǐng)我吃海鮮，每一道菜都是那么美味，能夠品嘗美味，真是要感恩自己身體的配...
